男性要学会减压 不然会导致阳痿！

对于男性来说，压力大是常有的事情，这个也是现今社会的竞争难度比较强所导致的。所以男人的压力就变得越来越大，而紧接着男人出现阳痿的情况也变多了。根据研究表明，男人如果压力过大的话是很容易导致阳痿的，今天我们就一起来看看吧。

为什么压力过大会导致阳痿

当我们的压力过大的时候，是不是会让我们觉得有点疲劳呢？其实这个是因为压力过大会导致慢性疲劳的出现，而这个会影响到性欲，使得出现性疲劳，使得男性在性爱这个方面感到没有任何的想法，使得男人的性能力出现下降的情况，导致到后面就出现了阳痿的情况。总的来说，当男人压力过大的话，也就会导致男人出现阳痿的几率增大。这个也是为什么最近这几年阳痿高发的原因。

阳痿食疗方

1、枸杞叶炖羊肾

材料：枸杞叶、羊肾、生姜、葱白。

做法：先把羊肾洗净之后处理好，再切成小片；然后枸杞叶洗净；葱白洗净切段；生姜洗净切丝。锅里倒入适量的沸水，放入羊肾过一遍，再捞出来。锅里重新放入清水，煮沸之后放入全部材料炖煮成汤后放入调味料即可。

2、爆炒猪腰

材料：猪腰、生姜、大葱。

做法：把猪腰洗净切片、生姜洗净切丝、大葱洗净切段。锅里热油，放入生姜爆香后倒入猪腰，采用大火翻炒5分钟之后放入大葱跟料酒，然后接着翻炒到猪腰成熟之后再放入调味料就可以了。

3、海鲜粥

材料：虾仁、海参、牡蛎、生姜、梗米。

做法：把虾仁洗净、海参泡水水发后宰杀干净再洗净、牡蛎洗净、生姜洗净切丝、梗米洗净。锅里倒入适量的清水，放入全部的材料，然后全部熬煮成粥之后再倒入加入调味料即可食用了。

4、党参炖乳鸽

材料：党参、乳鸽、生姜。

做法：把乳鸽宰杀之后洗净，然后党参跟生姜洗净切片，放入乳鸽的肚子里面，再把鸽子放入炖盅里面，加入适量的清水，隔水炖煮到乳鸽熟烂后即可放入调味料。

5、排骨山药汤

材料：排骨、山药。

做法：把排骨洗净切段，然后放入沸水过一遍再清洗干净；山药去皮洗净切块。全部材料倒入高压锅，放入适量的清水，再接着慢慢的炖煮2个小时即可开锅放入盐巴跟味精。