睾丸受伤降低生育能力 保护“弟弟”做好四方面

睾丸对于男性来说是至关重要的，主要是产生精子的场所，一旦睾丸受到了伤害，不仅会导致男性健康受到损害，同时也会让男性失去了终身生育的能力，所以说一定要注意保护好睾丸。

睾丸受伤时会影响生育能力？

当男性的睾丸受到外伤时在很大程度上会影响到男性的生育，但是也需要查看创伤的程度以及发生创伤的年龄，如果睾丸已经发育成熟了，就不会影响生育功能。如果是创伤性的睾丸可能会发生萎缩，进而会影响到睾丸的生精功能。睾丸中80%的是曲精细管，具有生精子的功效，一旦受到损害直接影响了男性生育功能。

男性如何来保护睾丸？

1、戒掉烟酒

男性朋友要避免长时间的吸烟喝酒，因为香烟里面含有的焦油以及尼古丁会杀死精子，酒里面含的乙醇会将会导致精子的畸形，降低其活力。

2、注意营养的均衡

如果男性朋友在饮食方面总是挑食和偏食，不喜欢吃动物性的食品，时间久了会导致体内的含锌量下降，锌元素直接参与了男性精子的生成，若是缺少的话就会导致精子质量下降，影响了男性生育能力。

3、避免睾丸过热

精子的生长需要低温，所以要维持睾丸的正常体温，当气温过高时阴囊的散热面积就会扩大，气温过低时就会让阴囊皱起来减少了散热面积，从而维持了睾丸的温度，所以男性朋友在日常生活中尽量不要洗热水浴或者蒸桑拿，不然会导致精子数量减少。

4、不能乱使用药物

处于生育期的男性不能乱使用一些药物，如果经常性的使用化学药物、抗肿瘤的药物、镇静的药物都会导致精子的畸形，染色体出现毁坏或者断裂，若是大量的受到放射线的照射，也可能会导致精子染色体的畸变。

温馨提示

男性朋友在日常生活中一定要保护好睾丸，避免受到伤害，减少洗桑拿的时间，规律的生活，控制性生活的次数，保持积极乐观的心态，避免身体过度劳累，注意劳逸结合，适当的锻炼身体，减少久坐的时间。要注意营养的均衡，尽量不要长时间的骑自行车，因为这样会压迫到睾丸，引起睾丸的充血甚至水肿，减少对睾丸的刺激，每天做好清洁工作。