尿等待能自愈吗

很多男性朋友经常遇到的一个排尿问题就是尿等待，有时候等上几秒钟便可排尿，但有时候甚至需要等待好几分钟才行，心里越着急，却越排不出小便。很多男性对尿等待都很头疼，也不知道尿等待能不能自愈。其实尿等待的原因很多，有的是可以自愈的，有的却不可以，需要去医院治疗才行。

尿等待的原因有哪些？

1、心里紧张

其实人在排尿时，大脑神经会对尿道的括约肌等神经作出命令，这个反应过程也是需要一定的时间的，一般来说一两秒的尿等待是正常的，但有的男性可能由于一两次反应比较迟钝，心里就紧张了，以为自己患上了什么疾病，每次排尿心里都紧张，这也会导致尿等待问题。这种情况一般只要精神上的压力消失了，尿等待就会自愈。

2、前列腺疾病

前列腺肥大和前列腺炎等疾病，也是会导致尿等待问题的，尤其是前列腺增生肥大，尿等待的问题可能会逐渐加重，等待的时间越来越长，排尿也越来越困难，这是因为前列腺增生不断长大，会堵塞尿道，如果不及时治疗，可能最后导致完全无法排尿等问题。所以，前列腺问题一定要及时去医院治疗。

3、尿路感染

如果男性感染了葡萄菌或肠球菌等细菌，可能会导致尿路感染，这也会引起尿等待现象的出现。尿路感染导致的尿等待是不能自愈的，需要治疗，且不可掉以轻心，否则容易导致其他的泌尿系统疾病。

出现尿等待了怎么办？

1、放松压力

很多男性在厕所人多的时候，也会产生比较大的心理负担，导致尿等待或是尿不出来，这种时候可以尝试放松一下心情，转移下注意力，不要去想排尿这件事，一般压力消失，很快就可以排尿了。

2、吃一些利尿食物

经常出现尿等待的男性，还可以尝试吃一些利尿的食物，比如水分充足的水果和新鲜蔬菜，不仅可以帮助排尿，对身体还有益。此外，还可以吃一些利尿的中草药或是茶水等，比如菊花茶、蒲公英茶，还有车前草等利尿草药煎水也有效果。

3、避免久坐

男性如果长时间坐着不动，对前列腺也会产生不好的影响，排尿的时候就可能出现尿等待的现象，因此应当适当地保持运动，坐一会儿起来运动一下，经常锻炼身体等，也是有帮助的。

尿等待能否自愈这个是要看何种原因导致的，如果是由于精神压力或心理紧张等，是可以自愈的，但如果是由于前列腺疾病或尿路感染引起的，则是需要治疗。平时多吃些利尿的水果蔬菜和茶水，多运动等，可以帮助缓解症状。

指导医生：山东省千佛山医院泌尿外科副主任医师李军。

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