尿酮减肥会反弹吗
在每一个圈子里,其实都有属于自己的时尚,而由于中国这个爱美的年代里面,大家似乎都更倾向于喜欢瘦一点的人,所以很多有一点胖的人都开始减起了肥。而且在这个减肥的时尚圈里,用尿酮测试减肥效果就变得非常的时尚了,下面就让我们具体来了解一下吧。
尿酮减肥会反弹吗?
减肥成功后保持才是关键,如果自暴自弃,还是可能引起减肥的反弹。其实尿酮就是身体里面的脂肪在短时间内代谢过快,从而引起的中间代谢产物的增高,而如果尿酮只是轻度增高的话,就说明这个人的减肥的确是达到了效果,并且长期坚持下来就可以瘦身了。所以很多人都喜欢用尿酮来测试自己的减肥效果到底怎么样。但其实如果自己减肥过度,比如经常都不吃饭或者是过度运动的话,就会使在检查的时候尿酮出现非常高的指标,这个时候就表示身体里面的酮体增多了,甚至已经超过身体的限度了,大家起可千万别觉得这是一个好消息,这时候如果不加以控制的话,很有可能引起酮酸中毒的现象,甚至会威胁到人们的生命健康,所以大家一定要理性减肥,千万千万要注意这个减肥的限度,别总想着一劳永逸,一口气吃掉一个大胖子。
尿酮试纸应该怎样使用?
1、取尿液。在做尿酮试纸的检测之前,最好是在早上起来的时候,取自己尿液的中间段尿。
2、测量。用手拿着尿酮测试的一边终端,而将另一个终端放在装有尿液的样本中1到2秒后再取出试纸。
3、处理。因为将试纸拿出尿液中,可能会出现尿液多余的情况,这个时候就可以用吸水纸轻轻的去除多余的尿液,并且等30秒后再拿出对比卡来读取数据。
4、读取数据。我在测试纸上发现测试的结果显示为减号,则说明尿液中并不含有酮或者是铜的含量还不够高。如果尿液中有脂肪的代谢产物_酮体,那么测试纸的颜色就会逐渐变深,最后成为紫色,颜色越深,说明燃烧的脂肪越多。
不管怎么说,虽然使用尿酮检测减肥效果的确是一个非常好的选择,但是如果在减肥成功后大家却不注意自己的饮食,也迈不开自己的细腿,那么还是有可能导致减肥反弹的。所以要想更好的减肥,就应该养成一个比较好的生活习惯和饮食习惯去慢慢减肥。
指导医生:山东省千佛山医院泌尿外科副主任医师李军。
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(责任编辑:庄闲婷 )
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