原来吃番茄用处这么多，揭秘番茄大功效

番茄，又名西红柿，是很多家里饭桌上青睐的蔬菜。番茄主要含有丰富的番茄红素，对于人体健康是很有利的，而对于男性而言，则有保护前列腺和性功能的作用，是很多男性信赖的助性食物。那么，番茄具体有哪些用处呢？我们今天来揭秘番茄大功效。

功效1：保护前列腺、性功能

大家都知道，番茄中含有丰富的番茄红素，而番茄红素有很强大的抗氧化能力，当人体吸收后聚集于前列腺、肾上腺等部位，能够促使前列腺液分泌，维护男性射精功能。此外，食用番茄还可以达到利尿的效果，建议患有肾炎的病人多食用。

功效2：健胃消食，润肠通便

番茄除了含有丰富的番茄红素，还富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，这些有机酸能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。胃酸浓度的增加，有利于胃肠功能的调整，可帮助胃肠疾病康复。此外，所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，防治便秘的功效也是不错的。

功效3：清热解毒，养阴凉血

小小番茄，你还能想得到有哪些功效吗？番茄还具有清热生津、养阴凉血的功效，多吃番茄可以有助解决发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升等身体问题。

功效4：降脂降压，利尿排钠

日常多吃些番茄还可以降低胆固醇，预防动脉硬化及冠心病。这可不是吹的，能起到这样的功效，主要是番茄中大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，从而产生降压、利尿、消肿作用，可辅助治疗高血压、肾脏病。

功效5：抗血凝聚，防脑血栓

平常我们吃番茄时可以看到番茄里面有大量的籽，而这些番茄籽周围黄色果冻状的汁液是能够分离出一种叫做P3的物质的，而这种物质具有抗血小板凝聚的功效，对医疗事业有很大的作用。所以，番茄这种常见的蔬菜的功效也是不容小觑的。

功效6：防癌抗癌，延缓衰老

番茄中所含番茄红素对于心血管疾病的防治也有一定的效果，人们日常多摄入番茄红素，可有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。

此外，番茄还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老。这么看来，每天吃个番茄，能保持容颜也是挺不错的哦！

功效7：防白内障，黄斑变性

眼睛是我们的心灵窗口，怎么护眼是现代人一直在了解的，尤其是现在这个电子化、信息化的时代，护眼显得更为重要了。而番茄中因为含有非常高的维生素A、C，能够有效预防白内障，对夜盲症也有很好的防治效果。而番茄红素又具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护我们的眼睛健康。所以，多吃番茄对眼睛是很好的。

功效8：美容护肤，治皮肤病

你以为这就说完番茄的功效了吗？番茄因为含胡萝卜素和维生素A、C，多吃还能起到美容护肤、抗衰老的效果，而且还可以治疗真菌、感染性皮肤病。

上面给大家说了这么多番茄的功效，你是不是感到震惊了？小小番茄居然发挥出如此大的功效，所以平时我们在食用番茄的时候，要好好利用它的这些好处，让自己能有更好的身体。