精囊炎会导致不育，教你3招来预防它！

精囊炎是生殖感染疾病中相当常见的一种男科疾病，但是很多男性朋友对这种疾病并不是很了解，往往患上了这种疾病还不知道是怎么回事，或者会把精囊炎与前列腺炎混淆起来。其实精囊炎与前列腺炎的症状有一些相似，都有尿频尿急和尿痛的症状，但是精囊炎会直接导致男性不育，造成的危害是非常大的。

精囊炎真的会导致不育症吗？

很多人觉得发生精囊炎并不会影响到生育能力，其实这是一种错误的认知，虽然精囊不能产生精子，但是精囊发生炎症的情况下，就会影响到分泌功能，那么就会导致精子的活力和质量降低，甚至会出现死精症，而且很多男性不重视精囊炎的治疗，病情越来越严重，所以最终就会导致男性不育。

那么男性朋友应该怎样预防精囊炎呢？

预防措施一、注意个人卫生问题

男性朋友在平时一定要注意个人卫生问题，要保持下身的清洁卫生和干爽，在平时尽量控制自慰行为，也不能够有过度频繁的性生活，每个星期两次性生活就可以了，性生活过度频繁会导致生殖器官发生炎症。而且还要注意应该勤洗澡和勤换洗内裤，内裤要单独用手洗，而且要在太阳下暴晒，不要穿太紧身的内裤，应该穿宽松透气性强的内裤。

预防措施二、不要长时间久坐

很多男性朋友都有长时间久坐的坏习惯，会长时间坐在电脑面前玩游戏或者工作，还有的人会长时间骑自行车或者骑马，长时间久坐会对下身造成压迫，就会对生殖部位造成压迫，会严重影响到下身部位的血液循环，而且会导致下身长时间得不到透气和散热，那么更容易受到病菌的侵袭。所以要想预防精囊炎，那么就应该避免长时间久坐的现象，在坐了一小时左右就应该及时起身进行活动。

预防措施三、加强体育锻炼

预防精囊炎，最关键的是应该加强体育锻炼，因为在锻炼过程当中能够帮助下身的血液循环，可以促进全身的新陈代谢，可以很好的增强免疫抵抗力。精囊部位得到了很好的血液滋养，那么就能够保证精囊部位的健康，就可以起到预防精囊炎的作用。

通过上面的介绍，相信大家对精囊炎的预防措施有了一定的了解，男性朋友除了要坚持上面提到的三个预防措施之外，在平时还应该保持饮食清淡，应该多喝水，多吃绿叶的蔬菜和水果，要戒烟戒酒，不要经常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品。