男性40岁应警惕这5大健康问题，还不快做好预防措施！

男性40岁是人生中的转折点，如果没有做好生活保健的话可能会引起一系列的问题，比如三高、秃顶、心脏疾病以及肺部疾病等，40岁以上男性需要警惕七大问题。

40岁以上的男性需要警惕哪些问题呢？

1、秃顶

经过研究发现50%的40岁男性会出现秃顶的情况，引起秃顶的原因有很多，比如油脂分泌过于旺盛、遗传、身体过度劳累等，此类人群应该保持积极乐观的心态，学会释放压力，这样才能够让头发变得更加茂盛。

2、视力下降、啤酒肚

到了40岁男性的事业一般会稳定，如果长时间面对电脑或者手机的话，会减少眨眼的次数，从而减少了泪液分泌，导致眼睛不适感。另外一部分男性到了40岁之后就开始出现大肚腩，男性的部位一旦超过了90厘米就会增加患上高血压、脂肪肝以及高血脂的风险，所以一定要控制好体重，避免长时间的久坐。

3、心脏疾病

40岁男性患上心脏病的风险远远高于女性，这主要是因为生活过度劳累、压力过大、血管堵塞、不良的饮食习惯所引起的。心脏属于全身的动力，所以男性朋友每年要去医院做一次心电图，一旦发现问题及时解决。

4、肺部疾病、胃病

对于长时间吸烟的男性朋友需要警惕背部疾病，因为长时间吸烟，再加上受到污染的空气影响，会增加肺部的负担。40岁以后男性的应酬比较多，在饭桌上势必会大量的吸烟，喝酒暴饮暴食，这样就会引起胃部疾病的发生，比如胃出血或者胃溃疡，导致患者出现胃部不适感、恶心呕吐以及胃部疼痛。所以饮食方面要定时定量，千万不能暴饮暴食。

5、患上老年疾病

对于长时间站立工作的人群来说，容易出现腰酸背痛等症状，此类人群每天抽出适当的时间来进行锻炼身体，不妨选择伸展运动或者举重，也可以在中医师的指导下进行推拿和按摩。

温馨提示

男性朋友40岁之后一定要养成良好的生活习惯，千万不能暴饮暴食，一日三餐定时定量，适当的锻炼身体来增强体质，学会释放压力，减少应酬以及聚会的时间。不妨多培养自己的兴趣爱好来转移注意力，保持乐观心态。