男人喝茶好处多，常喝茶会给你带来7大好处！

在中国，茶的种类繁多，茶文化博大精深，出现了许多酷爱茶的“粉丝”，大多数人认为：茶是老年人的最爱，其实有越来越多的年轻人也加入这一行列，因为喝茶能够养生，男人喝茶受益多多，我们一起来了解一下。

男人喝茶好处多，常喝茶会给你带来7大好处！

1、营养丰富

大家可别小瞧了茶，茶的营养是非常丰富的，茶叶中富含多种维生素（维生素B、维生素A、维生素D、维生素E等），尤其是维生素C，能增强抵抗力，治疗坏血病、辅助抗癌，能促进男性生殖机能正常发育，有防衰老的功效。茶叶中富含多种氨基酸，有较强的造血功能，提高身体机能。茶叶中所含矿物质含量非常多，有镁、铁、钙、钾、氟等，多喝茶对身体有益。

2、提神醒脑

茶的提神醒脑功能是非常好的，茶叶中富含咖啡碱，能刺激大脑，使人振奋。上班一族的男性朋友，当你工作得非常疲惫，而工作还没做完，想要继续奋战，可以泡一杯热茶喝，你会觉得精神提上来了，干劲十足。但是茶水不能太浓，这会容易造成肾结石。

3、减脂

肥胖的男性朋友，平常要多喝茶，有减脂的作用。茶叶中特有物质咖啡碱，能促进胃液分泌，刺激消化，对腹部的脂肪有消除作用，想要减掉啤酒肚的男性朋友，可以多喝茶。

4、降低血压

男性进入中老年后很多会出现有高血压的症状，而茶叶中的儿茶素能够降低血压，会使血管壁松弛，血管的有效直径加大，最终使血压降低。而多喝绿茶，对血管淤塞和中风有帮助，绿茶能使血管保持弹性，防止血管破裂。

5、缓解烟毒

很多男性朋友都喜欢抽烟，而茶恰恰能缓解烟毒。因为烟草中有毒物质尼古丁，当它浓度较高时，会使人有中毒现象，会感觉浑身体不舒服、头晕，而在此时，喝一杯浓茶能够缓解症状，因为茶中咖啡碱能抗制尼古丁带来的危害。

6、醒酒

很多男性朋友都喜欢喝酒，喝醉酒是常有的事，而这时可以喝茶醒酒，主要原因是茶有丰富的维生素C，能水解酒精对肝脏的作用，防止酒精中毒。酒醒后有时会出现头晕、头痛的现象，此时喝茶能够刺激大脑神经中枢，缓解不适。

男性多喝茶有很好的养生和保健作用，喝茶也有一些要注意的，不能长期喝浓茶，它会对肠胃不好，不宜饭后喝茶，空腹喝茶。