男人精子质量低很苦恼，推荐你5款药酒来调理！

在泡制药酒的时候一般会使用黄酒或者白酒，只要饮用适当就能够提高精子的质量，但是如果摄入酒精过多的话会影响到精子的质量，减少精子的数量和活力，小编为大家推荐7款药酒来提高精子质量。

男人精子质量低很苦恼，推荐你5款药酒来调理！

1、巴戟天复盆子酒

需要15克复盆子、菟丝子和巴戟天，500毫升的米酒，把以上所有的中草药全部打碎，放在容器里面加入米酒，密封一个星期，每天服用两次，每次服用10毫升，此方法具有补肾涩精的功效，特别适合于精液异常，腰膝酸软，小便次数增多以及滑精的男性。

2、鹌鹑酒

需要15克肉苁蓉和菟丝子，一只鹌鹑，把鹌鹑处理干净以上，所有的材料全部放在酒里面浸泡15天就可以饮用了，每天服用两次，每次服用15毫升，此方法具有补肾益精的功效，能够调理肾阳不足以及精血亏虚所引起的四肢发冷、腰膝酸软，阳痿早泄，精子量减少以及尿频。

3、菟丝子当归酒

需要20克人参、当归、山茱萸，1500毫升白酒，15克牛滕，一对蛤蚧尾，10克菟丝子和枸杞子，把以上所有的材料全部洗干净，放在干净的纱布里面包好，然后放在干净的容器里面加入白酒浸泡15天，每天服用三次，每次服用10毫升，此方法具有固精养血以及补肾益精的功效，特别适合于肾阳虚衰引起的阳痿早泄、气喘咳嗽和精液减少。

4、壮阳酒

需要100克巴戟天，30克肉苁蓉和菟丝子，200克金樱子，50克黄芪、生地黄，60克杜仲和牛膝，2500毫升的黄酒，把以上所有的中药全部研磨成细末，放在纱布袋里面，然后直接放在黄酒里密封一个月，每天服用两次，每次服用50毫升，巴戟天具有抗疲劳，增加体重的功效，同时也增加了精子质量以及活力，这药酒能够强补肾阳以及补腰膝。

5、鹿茸山药酒

需要15克山药，6克鹿茸，600毫升白酒，把两种中药全部放在容器里面，加入白酒密封7天左右就可以服用了，每天服用三次，每次服用20毫升，此方法具有补肾壮阳的功效，特别适合于阳痿早泄以及贫血的人群。

温馨提示

男性朋友在日常生活中要养成规律的饮食习惯，千万不能有太多的心理负担，不能长时间的久坐，减少洗桑拿的次数。