老婆总怀不上？男人这3个行为会降低生育力，一定要改！

很多小两口直到备孕的时候才知道自己的生育能力出现了问题，尤其是男性。很多男性对自己的性能力非常自信，但是性能力和生育力是两码事。性能力强并不意味着自己的生育能力也很强。不要等了避孕失败，才发现自己的生育力有问题，那时后悔也就晚了。其实生活中有很多影响男性生育力的坏习惯，接下来让我们一起来了解一下。

生活中哪些坏的习惯会导致男性的生育能力有问题呢？

1、睡姿不当

很多男人都喜欢趴着睡觉，虽然研究表明这是婴儿比较喜欢的睡姿，可以模拟在母亲体内的姿势，但是也这也从侧方面说明了这个水子的舒服，但是男性最好不要采取趴着睡的姿势，因为它会影响男性的生育力，因为如果趴着睡觉的话，就会对阴茎和阴囊产生压迫，就是精子的活性会出现问题，并且如果经常趴着睡，那么男性的三角区的温度就会变高，而过高的温度也不利于精子的生长和存活，从而就对男性的生育力造成非常重大的破坏。

所以说男性最好采用侧卧或者仰卧的方式，如果仰卧的话，注意也不要盖太厚的被子，如果盖太厚的被子也会造成对男性生殖器官的摩擦，容易产生遗精。

2、爱穿紧身内裤和外裤

爱美之心人皆有之，男人也不例外。很多男性为了使自己的外在变得好看，会穿一些紧身的裤子，这样会显得男性腿细，而且还比较干练。但是虽然外表看起来好看，但是它会对男性的生殖器官造成压迫，使男性器官一直处于紧身裤子的包裹之中，这样就会使男性的生育能力在某一方面受到影响。紧身的内裤更不要说了，它直接的紧紧包裹男性生殖器官，对男性生殖器官的压迫是非常明显的。

所以说男性为了使自己的生育能力不受影响，为了以后能生一个漂亮可爱的孩子，一定要穿一些舒适的裤子，内裤的话选择四角内裤是最恰当不过的了。

3、长时间的坐着不动

很多男性朋友们在工作的时候经常在电脑一坐就是一天。回到家又因为疲惫了一整天，而窝在沙发里看电视，再不就是窝在椅子里打游戏，这样长时间的坐着不动，对于男性的生育力是影响很大的。因为如果长时间久坐的话，就会导致男性的生殖器官受压迫，这是一方面。另一方面也会使前列腺充血肿胀是前列腺的排泄能力产生困难，这样久而久之就会使男性得上很多生殖健康方面的疾病，比如前列腺炎等。这些生殖系统方面的炎症，也会导致男性的生育力下降，甚至导致男性的不育。

所以说，男性朋友们为了自己的生育能力不受影响，一定要不能长时间的做，一定要在久坐之余，经常起来活动一下。

以上三个坏习惯对于男性的生育力影响是非常大的，甚至有可能会导致男性或上不育症了，不被剥夺当爸爸的权力，一定要在日常生活中对以上三个坏习惯加以改正。