女技师用鸡蛋为男子做“肾保养”，鸡蛋能补肾吗？

2019年4月2日， 四川泸州警方在娱乐场所例行检查时，抓获一对正在进行性交易违法行为的男女，当时的视频在网上流传开来，视频中该女子狡辩只是在做肾保养，并没有做其他事情。后续经警方查明，男子张某在足浴店洗脚时，点了一份“养肾”套餐，女技师便用鸡蛋为其进行色情服务。目前，警方已经对相关违法单位和个人都进行了行政处罚。

事件流传开后，除了提醒广大群众要遵法守法之外，也让不少人陷入了疑惑，鸡蛋还有保肾的功能？多吃鸡蛋就能增强肾功能了吗？别急着去吃鸡蛋，看完文章再说吧！

鸡蛋有“保肾”的功能吗？

鸡蛋这种食物在日常生活还是比较常见的，它含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，中医还认为鸡蛋有养心安神、滋阴润燥的作用，能为人体补充能量，在夫妻“恩爱”过后，适量吃些鸡蛋能帮助双方恢复体力，消除性生活后的疲劳感。鸡蛋对人体的好处是比较多的，但是对于“保肾”一说，并没有有力的科学依据。并且吃鸡蛋也要讲究适量，一天一个是比较合理的，不能过度食用，以免造成胆固醇过高引发结石、骨质疏松等疾病。

民间还流传着吃生鸡蛋可以补肾的说法，需要注意的是，鸡蛋的营养价值虽高，但是务必要熟吃，不能生吃。生吃鸡蛋并没有好处，鸡蛋经过母鸡的卵巢和泄殖腔产出，生鸡蛋的蛋壳表面会留有大量的细菌，直接生吃会容易引起细菌感染、寄生虫病，危害人体健康。

注意：肾脏不好的人不宜吃过多鸡蛋！

当肾脏出现问题时，人体的新陈代谢速度也会变慢，会出现尿量减少的情况，这样体内的代谢物就不能及时排除体外。若是食用的鸡蛋过多，体内尿素增多，就会加重肾脏的负担，加重病情，严重的话还可能会出现尿毒症，因此，肾脏有问题的人要尽量少吃或是不吃高蛋白的食物，或咨询医生建议。

饮食只是为人体补充营养和能量，若是肾功能出现问题，还是建议采用药物疗法进行改善。此外，日常生活中也要养成好的习惯，肾脏才会更健康。据广州市红十字会医院中医科吴艳华主任医师介绍，在日常生活中补肾需要注意以下三点：

一、 规律作息，积极锻炼。生活作息时间要有规律，最好在晚上十一点前就寝，每天坚持运动，保持一定的运动量，这样更有利于男性阳气的潜藏和阴精的积累，顺应“养肾藏精”的生理状态。尽量不要长期久坐，每隔一个小时左右就起来活动一下。

二、 远离烟酒，健康饮食。烟酒对身体的伤害是非常大的，对肾功能也会有一定的损伤。要戒烟限酒，养成好的饮食习惯。

三、 保持良好心态，心情愉快。有着良好的心态、愉快的心情不仅可以增强机体的免疫力，而且有利于身心健康，让整个人的状态变得更好，使补肾事半功倍。