男人要注意，这3个坏习惯会影响你的生育能力！

不孕不育这种社会现象在当今比较常见，它不但会发生在女性朋友身上，就连男性也会同样遇见同样的困扰。在我们的生活里导致男性出现不育的原因非常多，只有清楚的了解了这些原因，才可以有效的避免和预防不育不孕的情况出现。

男人要注意，这3个坏习惯会影响你的生育能力！

1、久坐不动

现在很多男人经常坐在办公室里，有的时候一整天都不会起来运动一下，其实这是一个坏习惯，也是造成男性出现不育的主要原因。男性长时间久坐的话，会造成下体的血液循环出现障碍，从而诱发一系列的泌尿系统疾病，出现这些炎症很容易刺激男性生殖器。坐得太久而不运动则会对身体产生不良影响。自然会导致肥胖，这会导致性功能下降，也会间接的造成男性出现不育的情况。

2、男性内裤选择不当

内衣内裤是我们生活中每天都会使用到的必需品，实际上男性如果内衣内裤选择不当的话，很容易导致睾丸的正常发育，紧身内衣会固定阴囊，并靠近腹部，会严重的影响男性睾丸调温的功能，导致男性的睾丸温度快速的升高，阻碍睾丸精子发生，再加上血流量的中断。供应，你的睾丸精子会被破坏，危及生育能力。剥夺男性朋友做父亲的权利。

3、过度肥胖

肥胖已成为许多人关注的问题，事实上，男人是一样的，体重超标对精子发生有负面影响。肥胖的男性脂肪更多，阴囊的热量直接影响睾丸的精子发生，导致精子产生减少。精子不会产生精子不会产生数量上面的影响，也会对质量造成很严重的危害。除此之外体重过重还会造成糖尿病或者一系列隐性疾病的出现，这些都是会影响精子质量的元凶，如果治疗不及时也是造成男性不育的主要原因之一。

通过本文的详细介绍，相信男性朋友们已经基本了解导致不育症出现的原因都有哪些？了解生理特点以及结构和健康常识是至关重要的，如果发现自己的睾丸出现健康问题，如果出现肿胀、硬化、疼痛的情况，一定要到正规机构进行详细检查和针对性治疗。