男性遗精会有危害吗？男性遗精的保健方法

男性频繁遗精会带来哪些危害呢？男性遗精过于频繁很有可能会影响到男性的心理状态以及正常的夫妻生活，甚至还会造成其他的后果。然而，男性遗精也是可以自行来恢复的。下面就教教大家如何应对男性遗精吧。

男性遗精的危害

影响心理。常常遗精对于男性的心理的影响是十分大的，部分的男性甚至会因为长时间的遗精导致精神萎靡不振，情绪不稳定，记忆力下降的问题，所以为了减低遗精对于患者情绪的影响，建议大家在生活中多加注意，一旦发现有类似的症状就应该尽快就医咨询。

身体变得虚弱。其实很多男性出现遗精是和肾虚有关系的，并且遗精的次数变多也会对肾虚造成一定的影响，导致肾虚变得越来越严重。部分的患者有可能会因此出现其他身体虚弱的症状，其中头昏，眼花，耳鸣，疲倦，腰酸，腿软，口渴，心悸，多汗等都是十分常见的症状。

造成性功能障碍。对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。

出现临床症状。如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体健康状况。

那么，男性遗精有什么方法可以缓解呢？

男性遗精的保健方法

千万不要把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精之后没有任何的不适，这是生理现象。就不要为此忧心忡忡，背上思想包袱、自寻烦恼。

既病之后，千万不要过分紧张。遗精时还不要中途忍精，千万不要用手捏住阴茎不使*流出，避免败精贮留精宫，变生他病。遗精后千万不要受凉，更不要用冷水洗涤，有助于防寒邪乘虚而入。

养成良好的生活习惯。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

不要过分紧张。不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使*流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

男性遗精要正确的面对，不要有太大的心理压力只要积极应对就可以有效缓解。