男性为什么会遗精？遗精的预防方法

男性为什么会遗精呢？遗精是男性生殖疾病的一种，而导致男性遗精的原因也是有很多的，应该要多做了解。同时，男性遗精又应该要如何预防呢？接下来，就来为男性朋友们总结一下男性遗精的原因和预防方法吧。

男性遗精的原因

频繁手淫。手淫频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

生殖器官局部炎症。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血。生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。

局部刺激。内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激。尿道发炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。

精神因素。由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精（如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精）。

体质虚弱。各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。

过度疲劳。过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

性刺激环境影响。黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。

那么，要预防男性遗精应该怎样做呢？

男性遗精的预防方法

不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

正确认识遗精。勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别，1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

不要趴着睡。很多人在睡觉的时候，总是习惯趴着睡的姿势，但是男人如果趴着睡的话，就会导致阴茎一直都受到外物的挤压，而这样是很容易刺激到性神经的，导致男人在睡觉的时候，就会不知不觉的出现遗精的情况。所以在睡觉的时候，最好是选择平躺仰卧睡的姿势来睡觉。

温水清洗。每天在睡觉之前，可以使用温水清洗私处，这样做的话是可以帮助我们放松私处上的神经，从而达到预防遗精的效果。但是在使用温水清洗私处的时候，千万不要用水温太高的水，不然是很容易烫伤私处的，使得生殖器官受到外物的伤害。

男性遗精要预防，不如就试试以上方法吧。