古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
早泄?调理
早泄?调理?1、心理调节:早泄的很多病因都有心理因素引起。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,所以男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。2、体育锻炼:体育锻炼、多运动是调理早泄的方法之一。具体的运动项目根据个人情况而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房等都可以当做调理早泄项目。3、饮食调节:我国的传统中医更注重,从饮食上来预防和治疗疾病,用饮食来进行早泄的调理。可以多吃一些壮阳固精的食品,由于这类食品多含有锌元素,锌不但可以进步人体的免疫力。平时可以选择韭菜,羊肉,动物肾脏等,很多海产品含锌较高也可以调理早泄的好食材,如鱼;虾;海带等。4、生活规律:平时要注重日常保养,保持舒畅的心情,避免过度劳累。禁止手淫,节制房事,平时作休要规律。家庭医生在线男科频道为广大网友提供早泄?调理最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下早泄?调理,请关注家庭医生在线。
早泄?调理相关问题
A:你好,早泄的诱因是很多的,如精神因素,手淫过频,包皮过长,前列腺炎,龟头敏感性过高等都可以引起的治疗建议口服男宝胶囊和金匮肾气丸,性生活可以使用避孕套降低龟……[详细]
A:这种情况一般与肾虚相伴,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸,注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,……[详细]
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