预防和护理

摘要：睾丸的健康会直接关系到男人不育的情况，因为睾丸中有海藻精子的精管，所以在平时男人务必要对它进行好保护。而这以下这三个时期中，做好睾丸的保护对它是十分有利的，男人…… 查看全文>>

摘要：男性是家庭的脊梁柱，男性的健康直接决定了家庭的幸福与否，但是现在男性的工作和生活压力比较大，长时间处于亚健康的状态就会导致各种疾病的发生，那男性如何来保养自己的…… 查看全文>>

摘要：大蒜可以说是我们日常生活中经常使用的调味品。吃大蒜不仅可以调味，还可以令人胃口大开。大蒜具有许多功效如解毒消肿，杀虫和袪痰等，吃大蒜是否对男人的肾脏和性功能有益…… 查看全文>>

摘要：男人需要非常重视他们的肾脏，肾脏不好的男人就像没有灵魂的人，他们很怕冷而且精神不振。然而，如果肾好的男人，他们看起来非常强壮，而且精神抖擞，从此可以看出肾好与不…… 查看全文>>

摘要：较强的精子活力会让男人的生育力更高，让男人更容易做父亲，但如果精子活力比较低那么就会引起不育的可能，因此为了拥有健康的宝宝，男人们可以通过饮食来提高精子的活力。…… 查看全文>>

摘要：姜是生活中常见的一种调味品，其养生效果是众所周知的，姜具有发汗散寒的功效，能够缓解女性痛经，其实男性吃生姜也有很多的好处。 查看全文>>

摘要：男性生殖系统的发病率极高，大量资料说明，男性前列腺疾病、睾丸炎、附睾炎、早泄和阳痿，阴茎癌等，都是危害男性生殖健康的常见疾病，男性受到这些疾病的折磨。这些疾病的…… 查看全文>>

摘要：和谐的性生活对于促进夫妻的感情非常重要。如果想拥有一个完美的性生活，男人必须要增加自己的性能力。而男人想要获得很强的性能力，可以多吃一些有益于性雷的食物，这些食…… 查看全文>>

摘要：现在工作和生活压力不断的增大，男人作为家庭的顶梁柱，必须要承受更多的劳动力，长时间下去会让身体不堪重负，大部分男性会出现脾虚和肾虚的情况，如何来调理呢。 查看全文>>

摘要：花生是生活中常见的一种食材，里面的营养价值是非常高的，具有凉血止血、补血、延缓身体衰老、预防肿瘤发生的功效，另外也可以补肾，男性如何通过花生来补肾呢。 查看全文>>

摘要：男人最怕的是出现性功障碍，因为一旦自己力不从心时，不仅会影响夫妻的感情，而且会对男性的身心健康造成很大的影响。所以，平时可以多吃一些有益于壮阳的食物，这样对于提…… 查看全文>>

摘要：男人的精子质量和活力非常重要。精子的质量高，才能产出优良的下一代。而有些食物对于精子是有杀伤力的，多吃会影响到精子的质量和活力。所以，男性有必要了解哪些食物对精…… 查看全文>>

摘要：肝肾对于男性的健康是至关重要的，肝肾也会直接影响到男性的性能力以及内分泌系统，若是肝肾出现了问题，那么就会导致出现腰酸背痛的情况，男性如何来养出好肝脏。 查看全文>>

摘要：现在生活节奏非常的快，有很多白人男性在办公室里一坐就是一整天，如果没有时间锻炼的话，那么就会让身体处于亚健康状态，男性如何保持旺盛的精力呢。 查看全文>>

摘要：男性在生活中占着主要的位置，也是家里的顶梁柱，因此所受的压力也就会比较大，也因为各方面的压力加大导致容易影响到身体健康，也容易忽略身体的保健。其中男性最常见的就…… 查看全文>>

摘要：在平日里经常能看到地中海的男人，这样的男人一般来说是毫无颜值可言的。其实头发是决定人颜值最重要的一个部位，如果地中海的男人恢复正常，那么颜值也会大大的提升，而且…… 查看全文>>

摘要：在这个看脸，看颜值的社会，男人也开始注重自己的形象了，所以很多男人在平时都会进行减肥，不过有些人的减肥方式并不科学，这使得男人的身体会有重大的危害产生。 查看全文>>

摘要：大部分男性不会在意生活中的一些小细节，同时对自己的健康也不是很上心，男性朋友一定要注意生活中的护理，这样才可以出现逆生长。 查看全文>>

摘要：对于很多男性朋友来说，自己的精子质量好是很重要的。尤其是对于备孕的夫妻来说，慢性的精子质量是影响着胚胎的质量。因此很多男性在备孕期间都采取很多措施，想让自己的精…… 查看全文>>

摘要：牛肉肉质鲜嫩，丝滑可口是每个人都喜爱的美食，其中的营养素也是有很多的，所以对于男人而言牛肉是一个强身，健体的好食物，因此训练中的男人要学会享受牛肉给自己身体带来…… 查看全文>>

摘要：生活中很多男性由于生活和工作的压力，导致自己压力过大，也让自己长期出现焦虑不安的状态下。而随着这种状态的延续，很多男性的性功能也跟着出现问题，又因为性功能出现问…… 查看全文>>

摘要：现在不孕症的发病率升高，大多也与男性的精子质量下降有关。导致男性精子质量下降的原因有很多，但是可以吃一些食物来提升精子的质量。比如吃五类食物，可以使精子更有活力…… 查看全文>>

摘要：每个男生都希望能够在床上展示自己的雄风，但是由于身体因素出现力不从心的情况，其实在我们生活中有很多的食物有利于壮阳，而且不会对身体带来任何的坏处。 查看全文>>

摘要：现如今男人的寿命有很大的缩短，其实这都是由于男人们在平时不注重养生造成的，就比如说现在男人的工作压力都比较大，如果男人不懂得如果排解的话，那么身体就会受到影响，…… 查看全文>>

摘要：男人健身一是可以让自己的肌肉更多，二是让自己的身材更好，三是可以吸引更多女孩的注意。所以健身已经成为男人们找回自己的选择。不过在健身时不少男人都会有一些表现产生…… 查看全文>>

摘要：性能力的强弱主要是得益于身体的雄性激素，当男性的年龄达到40岁以上，雄性激素分泌就会越来越少，同时性能力也会受到一定的影响，其实可以通过食疗的方法来调理。 查看全文>>

摘要：很多男性对自己的身体健康都不是很关注，对于平时多了几根白发还是胃疼、腰疼都不以为然。但性功能是男人身体是否健康的一个标志。中年时性功能开始下降，为了拥有完美的性…… 查看全文>>

摘要：随着中秋的到来，天气也变得越来越凉快了，在天气转换的时候容易患上感冒或者导致其他的并发症，所以在秋季一定要做好养生工作，男性在秋季如何养生。 查看全文>>

摘要：通常男人到了中老年，卧室就是自己最亲密，最频繁进入，甚至是几乎每天每个时间都要待的地方。而如果男人在平时能够在卧室里进行以下几件事的话，那么男人的寿命就会有所延…… 查看全文>>

摘要：现在男性对于健康的关注率越来越高，除了积极的健身之外要做好饮食上的护理，那就跟着小编来了解一下，男性吃哪些食物可以变得更爷们。 查看全文>>

摘要：男性是家庭里面的顶梁柱，长时间做重体力劳动，那么就会感觉到疲劳，影响了日常的生活以及工作，其实生活中的一些食物可以缓解疲劳。 查看全文>>

摘要：香蕉是生活中常见的一种水果，里面含有大量的镁元素和维生素b6，能够防止流感和艾滋病、丙型肝炎的发生，男性吃香蕉会有哪些好处呢。 查看全文>>

摘要：喝酒在时下已经成为男人们的习惯，聚会喝一波，家庭聚餐喝一波，开心喝一波，难过喝一波，但如果长期的酗酒是会给身体的器官带来损伤的，因此男人应控制好自己的酒量和喝酒…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，男性的器官也越来越退化，同时性能力也会越来越差，其实我们生活中有很多的食物，可以提高男性的性能力，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文>>

摘要：肝脏对于我们来说是至关重要的，身体中的一些毒素主要是通过肝脏来进行代谢和排出，当肝脏出现疾病时，身体会有一定的信号，男性肝脏不好时会有哪些症状。 查看全文>>

摘要：如果想要保证身体的健康必须要让身体上的营养均衡，如果缺少某一种营养元素的话，那么就会导致病毒入侵身体，男性身体不可缺少的元素有哪些。 查看全文>>

摘要：在生活节奏不断加快的社会中，许多男性都有不同程度的性功能障碍，而且男性不育症患者也在增加，男人最害怕的就是性能力低下。然而，在我们的日常生活中，有许多食物可以促…… 查看全文>>

摘要：现在男性的工作生活压力比较大，身体也会严重的透支，如果乱服用一些补药的话，反而会影响到身体健康，男性可以补充哪些补药呢。 查看全文>>

摘要：时下男人在工作和生活压力的迫使下，身体总是会出现一些问题，而这些问题会给男人的健康带来很大的损伤，所以男人在平时应做好保健，让身体不会经受病痛的折磨。 查看全文>>

摘要：在平时有很多的食物都是可以入药的，所以食物也算是一种可以治病养生的选择。而在家中的厨房中，有些比较常见的食物其实也可以治疗疾病，起到保健养生效果的，对男人的健康…… 查看全文>>

摘要：时下不少男人在平时总是会有腰痛的情况产生，当出现腰痛时男人总是会用膏药来解决，但有时候用膏药并不能起到有效的缓解。其实这可能是男人的身体出现其他问题造成。 查看全文>>

摘要：重脑力的劳动者比如it编程人员、科学家等，因为长时间的使用大脑，会杀死大脑里面的脑细胞，长时间下去会导致神经都衰弱，可以通过食疗的方法来提高脑细胞的活力。 查看全文>>

摘要：不难看出现在不少男人在结婚之后都会有发福的情况出现，原来是个清瘦的帅小伙，但婚后却变成了满身肥肉的大叔，这让男人们都十分的困惑，其实造成这个现象的因素主要有以下…… 查看全文>>

摘要：现在人们的生活节奏越来越快，只有通过睡眠才能够恢复体能，经过研究表明，适当的裸睡能够保持身体的健康，缓解了压力，同时也有利于男性的生殖健康。 查看全文>>

摘要：中医认为，牡蛎可以治疗癫痫，头晕和耳鸣、耳鸣和自汗，肿瘤、遗精和壮阳、子宫出血等症状。吃牡蛎可使男性补充锌，这是生殖系统中一种重要的矿物质，可以滋养肺部并补充肾…… 查看全文>>

摘要：壮阳是男人们平时讨论比较多的一个话题，因为男人只有阳气壮了，那么在性生活中才更有力，更容易满足对方，也能让自己更“威风”。对于男人来说，想要壮阳的话，可以通过以…… 查看全文>>

摘要：生活是我们生活中常见的一种海鲜类食品，里面含有大量的牛磺酸和糖本，具有补肾壮阳的功效，特别适合年轻的男性，但是不能大量的吃，不然会反其道而行之。 查看全文>>

摘要：一旦男性的精囊出现异常，那么就会导致弱精症或者少精症，长时间下去会引起精神的萎缩，降低生育能力，所以男性朋友在日常生活中一定要保护好精囊。 查看全文>>

摘要：当男性出现内分泌失调时会出现不明原因的疼痛感、四肢发冷、头晕、心慌、情绪不稳定、脸上容易受到痘痘的侵袭、失眠，长时间下去也会影响到生殖系统，降低身体免疫力，让大…… 查看全文>>

摘要：现在人们的生活水平质量提高了，很多男性开始注重养生，补肾是男性最关注的一个重点。随着年龄的增长，男性身体里面的雄性激素也会下降，从而导致阴茎勃起障碍、性欲下降、…… 查看全文>>