预防和护理

摘要：现在人们的生活节奏加快，每个男性都必须拥有健康的体格，这样才能够提高养生保健常识，男性健康养生要遵循以下四个原则，远离疾病的风险。 查看全文>>

摘要：我们知道冬季天气是比较干燥的，而且在冬季很多男性朋友喜欢吸烟喝酒，喜欢和朋友聚在一起吃吃麻辣烫或者火锅之类的食物，这些食物吃多了会导致身体容易上火。男人冬季容易…… 查看全文>>

摘要：阴茎对于男性来说是至关重要的，但是非常的脆弱，只要好好的保护好私处健康，这样才能够享受生活带来的美好，所以男性朋友要好好的保养面子，保证其清洁和卫生。 查看全文>>

摘要：对于男性朋友来说都希望能过拥有良好的性能力，甚至有一部分男性会通过使用壮阳药物的方式来延长时间，殊不知药物会给身体带来一定的反作用，小编不妨为大家推荐几种壮阳的…… 查看全文>>

摘要：阴茎属于男性特殊的生殖部位，不仅承担着射精以及排尿的功效，同时也是性敏感区域，一旦阴茎出现了问题，势必会降低男性生活的质量，那如何来保护好阴茎。 查看全文>>

摘要：荷尔蒙对于男性来说是至关重要的，不仅能够调理身体，同时也可以促进身体健康，尤其是对于男性来说能够保护前列腺，防止出现各种疾病，生活中一些不起眼的食物能够提高男性…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，精子质量以及活力就会慢慢下降，平时应该多吃一些营养元素为精子提供能量，保持正常的性能力，另外要及时改善不良的生活习惯，哪些食物最养男人呢。 查看全文>>

摘要：男性朋友性欲低是非常自卑的事，不仅未能满足夫妻之间的性生活，而且会让妻子看不起，觉得老公很没用，严重的还会影响到家庭的和睦相处。而要提高男性性欲，除了药物治疗外…… 查看全文>>

摘要：在我们日常生活中很多男性会因为生活和工作压力比较大，压的喘不上气来，长时间处于疲劳状态会导致身体处于亚健康状态，从而让大量的细菌和病毒趁虚而入，引起慢性疾病。 查看全文>>

摘要：男性朋友在不同的年龄段要做好不同的生殖保健工作，因为生殖器对于男性来说至关重要的，直接决定了他们的生育能力，不妨多了解一下让你受益匪浅。 查看全文>>

摘要：男性40岁之后性功能就会慢慢的衰退，这属于正常的生理现象，不必过于担心，其实只要多做一些性保健操就能够延缓性器官的衰老。步入中年之后，只要每天晚上睡觉前抽出15…… 查看全文>>

摘要：相信很多男性比较关心的是自己的性能力，当自己的性能力下降的时候，就会特别的担忧，想通过各种方法来让自己的性能力提高，从而达到壮阳的效果。其实很多男性只会盲目的使…… 查看全文>>

摘要：我们知道，要想孕育一个健康的宝宝，离不开男性的一个有效精子。而现如今，有许多男性朋友就是因为精子少或者弱精的情况，导致很难让妻子怀孕，孕育不了下一代，也让双方家…… 查看全文>>

摘要：现如今生活压力、工作压力都非常大，导致很多男性朋友健康出现问题，尤其是比较隐私的疾病——精子质量差，无法向别人诉苦，自己又非常压抑，精子的质量与饮食有较大的关系…… 查看全文>>

摘要：越来越多的男性朋友受到了男性泌尿疾病的困扰，男性泌尿疾病会除现尿急、尿痛，尿频、或尿失禁等现象，就拿尿频来说吧，虽然不是什么大病，可是一天到晚老是上厕所，上得都…… 查看全文>>

摘要：对于男人来说，肾是十分重要的一个器官，如果男人在平时有肾虚情况产生，那么身体就会有很多的不适问题出现，所以补肾养精成了男人们平时必不可少的一项工作，而如果男人在…… 查看全文>>

摘要：男性40岁是人生中的转折点，如果没有做好生活保健的话可能会引起一系列的问题，比如三高、秃顶、心脏疾病以及肺部疾病等，40岁以上男性需要警惕七大问题。 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季是很多疾病的高发时期，只要男性朋友在日常生活中做好保健工作，就能够安全度过冬季，千万不能做一些影响身体健康的事情，不妨跟随着小编来了解一下吧。 查看全文>>

摘要：现在有一部分男性喜欢练出人鱼线，这样可以增加其魅力，让线条变得更加好看，健身过程中一定要合理的搭配饮食，多补充富含蛋白质的食物，同时要补充水分，这样才能够帮助肌…… 查看全文>>

摘要：现在很多的男性开始关注于饮食上的养生保健，在冬季人们的食欲会提高，是养生保健的最佳时期，选择合适的食物不仅能够补充能量，同时也具有壮阳补肾的功效，在冬季男性朋友…… 查看全文>>

摘要：男性是家庭的顶梁柱，必须要重视自身的健康，这样才能够促进家庭的和谐。但是现在工作节奏快，生活压力大，会让男性朋友出现亚健康的状态，一定要把握好冬季养生的最佳时间…… 查看全文>>

摘要：随着生活节奏的加快，现在很多男性身体也都处于亚健康的状态，这其中不免于工作的压力，或者不良的生活习惯，以及不良的饮食习惯所致的。精子是男性特有生殖和繁衍后代最重…… 查看全文>>

摘要：时下很多男人的身体状态都处在亚健康的模式中，尤其是到了中年之后，身体的各个器官就会减退，身体素质也会越来越差，人也会慢慢的失去活力，这样各种疾病也会随之而来。不…… 查看全文>>

摘要：现代人在生活和工作的压力下，身体常常感到各种不适，而且随着年龄的增长，身体的各种功能明显加快，特别是对于经常进行社交的男性来说，身体承受的压力更大，相关医生建议…… 查看全文>>

摘要：不少人都像通过食补来增加男性的荷尔蒙，首先，我们需要有科学的认识，要增加男性荷尔蒙，我们需要补充身体所需的营养元素。很多朋友没有科学的认识，随意吃补药，花大把的…… 查看全文>>

摘要：当今社会，来自于工作和生活的压力越来越大，导致很多的男性朋友身体处于亚健康的状态。因此，男性朋友除了锻炼身体外，还应注意日常饮食，所谓蔬菜是健康的源泉，多吃新鲜…… 查看全文>>

摘要：男人作为社会的主体，不仅承受着挣钱养家的压力，还承受着来自企业、社会等各种人际关系的压力，健康问题对男人来说是最重要的问题，男性朋友们会在不经意间发现，当自己忙…… 查看全文>>

摘要：中年是男性的转折点，此阶段一定要养护好身体，注意养生工作，减少疾病的发生。现在人们的生活水平质量提高了，除了做好生活保健之外，饮食上的保健也是至关重要的饮食原则…… 查看全文>>

摘要：香蕉是时下比较多见的一种水果，它里面的营养是十分丰富的，而且吃起来也比较方便，而对于男人来说，吃香蕉更是好处多多，它可能帮助男人预防很多疾病的产生，一起来看看香…… 查看全文>>

摘要：前列腺的疾病问题是困扰男性最多的男科疾病之一，由于不健康的生活方式，很多男性的前列腺都会出问题，特别是三十岁以上的男性，由于激素水平变化和器官组织的衰老等，前列…… 查看全文>>

摘要：男性群体中普遍有这样一个现象，如果没有生病，很少人会主动关注自己的健康问题。其实，男性的健康很重要，它直接影响到一个家庭。所以，男性朋友也应当增强健康和保养意识…… 查看全文>>

摘要：随着生活节奏的加快，男性长时间处于高压力的状态下来进行工作以及生活，如果想要维持强壮的身体，必须要有高营养的物质来支持，小编为大家介绍几种适合男性的黄金食谱。 查看全文>>

摘要：青春期男性的器官已经发育成熟，此阶段人们会通过手淫的方式来缓解性压力，适度的手淫有益于身心健康，但是频繁手淫的话容易导致大量的营养流失，从而引起精神不振，记忆力…… 查看全文>>

摘要：性功能的强大能够让男人变得更加自信，而且每个男人都希望自己可以更加持久更加坚硬，但是随着年龄的增加，男人的性能力是会出现衰退情况的，这让男人们都十分的苦恼，有些…… 查看全文>>

摘要：职场男性需要面对工作以及生活上的一些压力，经常性的加班熬夜会让身体处于亚健康的状态，为了能够防止疾病的发生，应该多为身体补充营养元素，这样才能够让五脏六腑正常运…… 查看全文>>

摘要：生蚝是生活中常见的一种海产品，里面含有大量的锌，能够提高男性的性能力，另外也含有人体所需的营养元素和牛磺酸，具有保肝利胆的功效，男生多吃生蚝有一定的好处。 查看全文>>

摘要：男人拥有充足的肾气，才能让自己的性能力得到提升，才能让自己变得更为自信，但是一般来说男人随着年龄的增加，性能力会慢慢的走下坡路的，所以这时候需要通过补肾壮阳来提…… 查看全文>>

摘要：遗精，即指非性交而出现的一种自行排精的症状，分为生理性和病理性两种。病理性的需要到医院进行检查以及救治，而生理性的只需用中药调理一下便可。那么，哪些中药适合调理…… 查看全文>>

摘要：食物里面会含有酸甜苦辣四种口味，不仅仅会影响到口感，同时也和男性的性密切相关，俗话说食色性也，也就是说我们人生在世离不开性爱和饮食。 查看全文>>

摘要：由于肾虚这种疾病会对男性的身体造成诸多的影响，所以男性朋友在日常生活之中，就应该多多注意补肾的工作。而在众多的补肾方法之中，以食补的方式最为健康。而可以滋补肾虚…… 查看全文>>

摘要：男人到了中年，人体的全部机能都会由顶峰逐渐转向低潮，男子从50岁开始房事可能会减弱。有的中年男人可能会感到自己的性功能过早衰退，当出现这种情况，要及早检查自己的…… 查看全文>>

摘要：大部分男性会通过喝酒的方式来结交好友或者谈业务，酒是我们生活中常见的调剂品，只要是适当的喝酒就能够有益于身体健康，不妨跟着小编来了解一下男性适当喝酒的七大好处。 查看全文>>

摘要：因为男性要承担的工作以及生活上的压力，一旦压力过大会降低身体的抵抗力和免疫力，加快了身体衰老的速度，每个男性都希望能够拥有健康年轻的身体，千万不能放过以下6种方…… 查看全文>>

摘要：现在市面上的蔬菜多种多样，所为身体补充的营养元素也是不一样的，只要男性选对了食物，不仅仅能够给予一定的饱腹感，同时也起到了养生保健的功效。 查看全文>>

摘要：男人在肾虚之时，一般都会出现胸闷、头晕、出虚汗、失眠和性功能减退的状况，而引发男性出现肾虚的因素多为工作压力过大所致。而由于肾虚这种疾病会对男性的工作和生活带来…… 查看全文>>

摘要：对于中年男性来说，一般都会出现肾虚的状况，从而其肾脏的功能就会受到一定的影响，如果这种肾虚状况持久未得到改善，那么还可能会引发一些其他不良事情的出现，如早泄等。…… 查看全文>>

摘要：对于男性朋友来说一定要做好保健养生工作，在不同时期保健方式也是不一样的，只要护理好身体的各个部位，保持积极乐观的心态，就能够远离疾病所给身体带来的伤害。 查看全文>>

摘要：只要男性朋友一进入工作战场，势必离不开各种应酬，大鱼大肉的吃、不节制的饮食，会引起啤酒肚，下降身体抵抗力和免疫力，男性朋友如何饮食才能够久战不衰呢。 查看全文>>

摘要：拥有一个健康的宝宝，是每个家庭的梦想，当然要达到这个目的其实并不算特别难，但是需要夫妻双方积极的备孕，为孩子的出生打下健康的基础。在备孕期间呢，不只是女性需要参…… 查看全文>>

摘要：对于中年男人来说，他们身体的各项功能都呈着显著下滑的趋势，尤其是在性功能方面最为明显。所以，中年男性就需要特别注意强身健体这项事宜，而能够达到此种功效的方法有很…… 查看全文>>