近50位医生走进社区 居民在家门口享受中医养生服务

12月6日，广州市2020年治未病健康咨询暨广州医科大学附属中医医院院内制剂（膏方）节在白云区同德围广场举行，来自广州医科大学附属中医医院超过20个专科近50位医疗护理专家免费提供现场咨询和诊疗服务。据家庭医生在线现场所了解，活动期间，专家团队共接诊健康咨询人数超650人次、开方派发制剂和膏方约450份、接受免费中医药治疗项目约485人次。

几十个义诊摊位前一大早已排起长龙。

医护人员向街坊讲解院内制剂和协定膏方。

居民在家门口享受中医养生保健服务

早上9点，附近社区居民就已闻讯赶来，几十个义诊摊位前排起长龙。还有不少医院的“粉丝”专门从其他地方坐车过来捧场，林伯就是其中一个。他说：“以前坐车不方便，很少过来同德围分院区，现在新开通了地铁，就趁这个机会找医生好好调理一下。”

广州医科大学附属中医医院院长祝维峰表示，此次活动重点涵盖了治未病的体质辨识、养生调理指导；中医特色疗法体验；免费量血压、测血糖等，治未病专家团队到现场提供健康咨询，指导市民养生保健。“治未病”包括“未病先防、既病防变、瘥后防复”等多个方面的内容，这就要求人们不但要治病，而且要防病，不但要防病，而且要注意阻挡病变发生的趋势。

在现场，还有中医院多种知名院内制剂和协定膏方，现场免费咨询开方领取。广州医科大学附属中医医院治未病中心副主任中医师高三德介绍，该院的协定膏方由专家根据不同人的体质偏颇或者疾病状态开具膏方处方，再由资深中药师煎煮而成，具有滋补强身、治病纠偏等多种作用。不过需要提醒的是，膏方讲究个性化膏方，一人一方，私人定制，必须在医生指导下选择服用。

中医特色疗法体验。

专家团队到现场提供免费的健康咨询。

专家现场讲解秋冬药膳汤水养生知识

除了膏方备受热捧，秋冬养生也是街坊们最为关注的重点。广州医科大学附属中医医院副主任医师赵志祥分享了秋冬天养生知识。

“虽然天气逐渐寒冷，但广州还处于气候意义上的秋季。对于秋季养生，以‘防秋燥、防秋乏’为要点。日常饮食上要多吃些养阴润燥的食物，以清补为主，如鸭肉、乌鸡、水鱼以及各种白色的蔬果，如梨、百合、藕、银耳、莲子等；避免辛辣及肥甘厚腻的食物，以免燥邪伤害；秋凉后应早睡早起，注意不要熬夜，切忌过劳；调摄心境；必要时可使用健脾益气的中药调养。”

赵志祥推荐了两款养生汤方，分别是银耳五汁饮和补气健骨汤。“银耳五汁饮可滋阴润燥生津，适合秋冬阴虚燥热、口干、皮肤干燥者饮用；补气健骨汤可益气补虚、强筋活络，适合秋冬倦怠乏力、腰酸背痛者饮用。”

近50位专家免费提供现场咨询和诊疗服务。

医生跟居民解释如何分辨真假药材。

未来中医宣传将走进学校和机关单位

广州市卫健委中医药管理处处长陈宇斐介绍，本次活动目的是深入贯彻落实省市关于传承弘扬“大医精诚”精神部署要求，结合广州中医治未病服务体系的建设和发展需要，推进中医名家、中医治未病服务走进千家万户，落实秋冬疫情防控工作，让社区居民在家门口就能享受到名医专家诊治，在了解中医治未病知识的同时，体验简、便、廉、验的中医适宜技术服务，广医附属中医医院知名院内制剂与膏方定制服务。

“为推动中医治未病工作，广州已经建立了4个治未病服务指导中心，覆盖全市11个区的25个治未病服务示范单位，183个社区卫生服务中心，服务体系逐步完善，越来越多的城乡居民可享受到中医养生保健服务。”

祝维峰院长表示，同德围的医疗资源相对匮乏，接下来将进一步发挥中医药的诊疗特色，加强中医药防病保健知识的科普，让更多居民了解中医、喜欢中医、使用中医治未病。下一步，除了进社区外，还将开展中医药进学校、进机关单位活动，主动向市民、学生宣讲中医药的防病保健知识。

养生知多D：

银耳五汁饮

材料：雪梨250g、鲜藕100g、马蹄100g、芦根30g、麦冬10g、银耳1朵。

做法：

1、银耳提前泡发、撕成小片备用；雪梨、莲藕及马蹄切成薄片备用；

2、清水750ml，加入芦根、麦冬、银耳、莲藕及马蹄，烧开后转小火煮30分钟，期间不时搅拌避免银耳糊锅；

3、加入雪梨小火再煮5-10分钟，加入少许冰糖调匀即可。

补气健骨汤

材料：猪骨500g、五指毛桃50g、牛大力20g、杜仲10g、无花果干3个（红枣也可）、枸杞子10g。

做法：

1、五指毛桃、牛大力、杜仲等洗净浸泡；

2、猪骨斩件，过沸水撇去浮沫；

3、加水1000ml，纳入药材开水煮沸后小火炖煮1小时，调味即可饮用。

图片由医院提供

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