令人头秃！中国已有超过2.5 亿人正饱受脱发的困扰

脱发一直以来都是大家关注的问题，近年来讨论的更是火热。大批90后表示自己已加入到脱发阵营，而00后也按捺不住了，纷纷含泪表示自己也快秃了……

什么原因导致脱发？

引起脱发的原因有很多，而根据脱发的原因，脱发可以分为多种类型。生活中常见的有物理性脱发，神经性脱发，营养性脱发，内分泌性脱发，化学性脱发，感染性脱发，遗传性脱发，季节性脱发，脂溢性脱发等等。

其中脂溢性脱发，是危害和治疗难度都比较大的一种类型。脂溢性脱发也称早秃，属于雄激素性脱发，弥漫性秃发。脂溢性脱发主要与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。患者的脱发一般是从两侧额角、前额开始，头发开始变得细弱、稀疏，然后逐渐向头顶部延伸，发际线后退。此类人群的头皮油脂往往分泌过多，头屑增多，头发会有油腻感。女性症状则较轻，多为头顶部头发稀疏。

不想“头秃”改怎么办？

随着现代生活节奏的加快，脂溢性脱发发病率呈上升趋势，也时刻提醒大家关注要头皮和头发的健康，做好早养护，以及早发现、早治疗。

1、早养护

尚未脱发以及脱发并不严重的人群，也要抓紧做好养护，以免“头秃”了才后悔。预防“头秃”应做好头皮清洗，让头皮保持清洁，一般一周2-3次；在洗发的同时可按摩头皮，包括前额、发际、两鬓、头顶和枕部，促进头皮的血液循环，也有助于预防脱发；此外还需保持均衡的膳食结构，可适当多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素食物。

2、早发现

很多人在洗澡后会发现有很多头发掉落，因此非常紧张。此时可以通过简单方法自测，可用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约50根头发，向外捋，如头发脱落不超过1～2根，代表大致正常。其实，正常人的头发总量大概8万~10万根，每天会脱落50~100根。但若平均每天掉落超过100根头发，并持续3个月以上，则需查明原因并治疗。

3、早治疗

发现自己脱发情况确实属于异常情况，则建议尽早前往医院明确脱发原因，并针对性进行治疗。例如雄激素性秃发，男性可口服5α-还原酶抑制剂（如非那雄胺），女性以抗雄激素药物治疗为主；斑秃可外用糖皮质激素、米诺地尔；产后脱发多在产后6～9个月会自行好转，最长不超过1年，可自愈，无须过分紧张及特别治疗……

总而言之，不想“头秃”的人该学着好好养护头皮了，当您不幸发现自己头发变得稀少时，则建议最好尽早前往正规医院皮肤科就诊，让医生给予您指导。