冬季宜贴“三九灸”，贴天灸要注意什么？

12月21日是冬至，珠海的最低气温降到了11℃，在寒冷的冬日里，岭南传统的“三九灸”也开贴了。在广东省中医院珠海医院住院楼地下一楼的贴药区，市民门络绎不绝地前来贴灸，许多市民一大早就来贴灸，调理身体治未病。

“三九天”一年中最冷的日子，今年中医院的三九灸有三次贴药时间，分别为2020年12月21日（一九）、2020年12月30日（二九）、2021年1月8日（三九）。

“我夏天来贴了三次之后，感觉鼻炎症状好了很多，这次专门过来再加强一下。”市民刘先生平时容易感冒，还患有慢性鼻炎，鼻子一受刺激就会鼻塞、流鼻涕，今年夏天，他慕名来到中医院贴了“三伏灸”，感觉鼻炎症状明显改善，天气转凉后也没有感冒，于是这次一大早就来到了中医院，让中医院针灸科副主任医师张倩如为他贴三九灸。

中医院针灸科主任医师奚玉凤介绍，三九天是一年中最冷的时候，风寒之邪盛行，阳气敛藏，气血不畅，寒邪易侵袭肌肤或直中脏腑致病，因此数九寒天是各类呼吸系统疾病好发的时节，而此时天灸疗法贴敷穴位，有温补脾肾，温肺固表，祛风散寒，温经通络止痛的功效。

“来贴灸的患者以呼吸系统疾病为主，消化系统疾病、骨关节疾病和调理身体的也不少。”张倩如医生表示，三九灸有多种适宜症，包括①呼吸系统疾病：易患感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等；②消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等；③骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰痛、慢性腰肌劳损、四肢关节炎、强直性脊柱炎等④妇产科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒证者；⑤小儿疾病：消化不良、厌食、体虚易感、哮喘、支气管炎以及遗尿、生长发育迟缓等；⑥亚健康调理（治未病）：各种体虚、免疫力下降者；⑦其他：顽固性疼痛、虚劳证等。

（珠海传媒集团 程霖/摄）

据悉，中医院三九灸将于2020年12月21日（一九）、2020年12月30日（二九）、2021年1月8日（三九）的早上7：30至晚上8：00贴灸。有需要的市民，可通过广东省中医院珠海医院微信公众号预约贴灸。

中医院作为珠海市最早开展天灸项目的医院，一直以来是市民们天灸治疗的首选，中医院的经过多年临床实践，拥有三大天灸核心技术——药物、取穴和敷贴胶布。首先是药物，中医院经过多年临床实践配制出“天灸膏”，贴敷刺激感明显且缩短贴敷时间；其次是取穴，中医院总结出一套少而精的穴位组合，直接起到补益脏腑气血的作用，让药物温阳通络的治疗效果发挥到最大化；第三是敷贴胶布，现使用的天灸胶布是中医院的独家专利产品，它紧贴皮肤，既避免药膏提前脱落，又不易产生皮肤过敏。

珠海传媒集团 程霖/摄

有市民疑惑：夏天已经贴过三伏灸，那冬天的三九灸还要贴吗？针对这个疑虑，奚玉凤医生介绍：“冬三九、夏三伏都是一年中两个重要的时节，是阴阳转化的两个重要时机。此时，根据中医‘天人相应’理论，通过天灸疗法，利用中药和经络腧穴调节人体阴阳转化，达到平衡人体阴阳气血的目的。”其中，三伏灸注重祛邪、散寒，趁着夏天三伏天人体阳气充盛，利用天时辅以药物清除寒邪；与三伏灸相比，三九灸更偏向温补，着重在三九寒天帮助体内处于收藏状态的元阳进行蓄积，其实质是增强体质。三九灸和三伏灸相互作为各自疗效的补充和巩固，两者相得益彰。夏养三伏、冬补三九，三伏灸冬病夏治，三九灸冬病冬防，两者配合，共同扶助阳气，驱除寒邪，起到提高人体免疫能力的作用。

贴天灸注意事项

奚玉凤医生特别提醒，天灸可能需要在颈背部、腹部、腰部、腿部进行贴药，建议穿着深色的、较宽松的衣服前来贴灸，避免药膏弄脏衣服；女士不要穿连衣裙、连身衣。

此外，天灸还有以下注意事项：

①一般每次贴药成人不超过1小时（或遵医嘱）。在贴药过程中，如觉局部灼热疼痛难忍，可提前取下。

②贴敷后皮肤出现瘙痒、发红、起小水疱属于正常反应，不必担心。如水疱较大，或出现其它不适，可于正常上班时间在医院针灸科处理。

③发烧、有出血倾向、孕妇、贴药局部皮肤破损、甲亢、肿瘤、皮肤过敏（包括荨麻疹，神经性皮炎，皮肤瘙痒症等）不宜敷药。

④贴药期间，忌生冷、辛辣等刺激食物，忌海鲜、牛羊肉等发物，不宜洗冷水澡。