清明节出游人次将达1亿！假期如何健康防病？

4月3日，今年的清明“小长假”正式开始。据旅游行业分析师表示，从旅游产品预订情况来看，2021年清明节出游人次或恢复至2019年同期水平，预计今年清明节出游人次将达到1亿人次。清明假期有望迎来今年首个跨省出游小高峰，其中自驾、高铁成清明假期的主流出行方式。国铁集团提供的数据，4月2日至5日，全国铁路预计发送旅客4970万人次，其中最高峰日4月3日预计发送旅客超过1400万人次。那么，在清明假期，我们应该如何健康出游？

国家卫健委新闻发言人米锋3月21日在发布会上明确，国内低风险地区持健康通行“绿码”，在测温正常且做好个人防护的前提下可有序出行。但由于近日云南瑞丽又出现了本土新冠肺炎确诊病例，疫情尚未结束，我们仍不能放松。具体健康出游要点如下：

1、文明祭扫，民政部明确提供现场祭扫服务的地区，要采取预约、错峰、限流等措施，尽可能降低祭扫人流密度，减少祭扫现场人员聚集，并严格落实祭扫场所清洁消毒、祭扫人员体温检测、口罩佩戴、员工健康监测等防护防控措施。

2、错峰出游，出游前可以先了解各个景区景点的人员高峰时段，可以尽量避开这些热门的高峰时段，也尽量避免在密闭空间游玩，而且选择游玩场所时尽量就近，减少跨省跨地区出游，提前了解景区以及当地的防控政策。

3、注意在旅途中的个人防护。在旅途全程中，个人防护完全不能放松，特别是在乘坐公共交通工具时，要服从公共场所乘务人员的管理，全程佩戴口罩。

4、在游玩过程中要保持人际距离，做到有序排队，保持良好卫生习惯，注意咳嗽礼仪，随时做好手部卫生。入住酒店后要开窗通风。

5、如果感觉到身体不适，出现健康问题请不要惊慌。特别是出现发热、干咳、乏力等症状时，应及时到就近的医疗机构就诊。