冬天需要多久洗一次澡？你每天都洗澡吗？

冬天到了，这个季节对于一些懒人来说，可以算是“福音”，因为他们在冬天往往洗澡的间隔会变成。有的人2-3天才洗一次澡，除了是日常没怎么出汗之外，还有就是在气候干燥的北方如果在冬天经常洗澡的话，皮肤可能会有皲裂的情况，所以他们会减少平时洗澡的次数。当然，有些人比较爱清洁，一天如果不洗澡都觉得浑身难受，也认为冬天如果不每天洗澡的话身体表面的细菌不能及时被消除，会对身体有影响。那么冬天到底需不需要每天洗澡呢？

冬天需要多久洗一次澡？

冬天需要多久洗一次澡，这个问题需要因人而异，比如说有些朋友是干性皮肤的话，在冬天这个干燥的季节，如果平时不经常出汗，不是在大量油烟、灰尘的环境中工作的话，可以不用每天洗澡，可以在每天洗脸、洗屁股的前提下，适当减少洗澡的频率。洗澡过频或时间过长会使皮脂膜变薄，易引发干燥、瘙痒、皮屑。另外，相对年轻人来说，老年人的皮肤偏干，洗澡过频也会引起皮肤瘙痒症，天冷后，应该将洗澡的间隔适当延长，在一些比较寒冷的地方甚至一周洗一次也是可以的。

冬天洗澡需要注意什么问题？

1、洗澡的时长

在冬天洗热水澡或者泡澡是非常舒服的，很多人一不留意洗澡的时间就太长了，但是我们建议洗澡的时间也不宜过长，盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。因为洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。

2、做好护肤措施

冬天洗澡的时候，为了避免对肌肤的刺激，洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐裕后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。

3、洗澡时保持室内通风

冬天洗澡的时候，很多人都喜欢关紧门窗，让自己在一个温暖的环境中洗澡，但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。

4、注意水温

我们在冬天洗澡时，应把水温控制在40℃左右，因为冬季人体皮肤相对干燥，如果洗澡水温过高，会使我们的皮肤变得更加干燥。