吸烟喝酒一时爽，而糖尿病人最后买单的却是健康

“饭后一支烟 赛过活神仙”。刘大哥就是这样的“活神仙”。早已被诊断为糖尿病的他，依旧每日在饭桌上风卷残云，觥筹交错，席间一根根的香烟，一杯杯的白酒，每日好不快活。

放纵的生活方式最终还是要用健康买单，直到有一天他走路的时候发现觉得下肢肌肉有些疼痛，每走一段路就要休息一下，而且双脚的温度也越来越低，每次碰到都是冰凉凉的。在家属的不断催促下，刘大哥才来到了医院。本以为只是个小毛病，却发现他的下肢血管已经出现了大问题：“双下肢动脉重度狭窄伴节段性闭塞”。而且仔细检查刘大哥的足趾也已经发生了青紫色的改变，这时的他现在感觉有点有些恐慌，但为时已晚，青紫色的足趾逐渐的呈紫黑色改变，最终出现干性坏疽。

糖尿病下肢血管病变是糖尿病的严重并发症之一，最终可引起下肢的干性坏疽、溃疡长期不愈合、截肢、甚至死亡，所以早期预防就显得十分重要。

糖尿病人如何预防下肢血管病变？

1、良好的生活习惯是基础：糖尿病患者本身就是下肢血管病变的高危人群，戒烟、限酒、减轻体重、增加膳食纤维的摄入、食盐控制在每日6g以内，都是糖尿病患者平时应当注意的事项；

2、早期发现，早期治疗：足部皮温下降、皮肤营养不良（如干燥、弹性差、有腊样光泽）、皮肤颜色改变（如足部抬高时苍白、下垂时红紫）、甚至足部颜色青紫，这些都是下肢血管病变的表现，如有出现应及时就医；

3、定期门诊就诊：糖尿病患者建议至少每年一次的门诊随访，保证自己的血糖、血压、血脂都控制在目标范围内。