如何通过便便了解宝宝健康状况？宝妈必备的便便解读卡来了！

自从有了宝宝

妈妈们操碎了心

从开始的关心每天吃什么

到现在的关心宝宝每天拉什么

甚至于宝宝每次大便后都要看一看、闻一闻

一天拉好几次的---担心腹泻

好几天拉一次---担心便秘

......

毕竟便便的性状

是判断宝宝们是否健康的重要标准之一

那么，哪些是问题便便？哪些是正常便便

今天我们就一起来弄清楚叭～

由此可见，应提倡母乳喂养。

母乳是宝宝最佳的食物，通过吸食母乳，宝宝可获得更多

的免疫因子和营养成分，只要哺乳的妈妈注意饮食均衡

不过度食用高蛋白食物，尽可能多吃青菜和水果，那么宝

宝拉出来的便便也是会比较正常的

通过以上对照和分类分析，现在宝妈们对宝宝的便便有了更明晰的了解和判断了吗？

宝妈们请多注意以下两点：

1、宝宝平时的生活习惯上，培养宝宝良好规律的生活作息习惯，适当的进行活动锻炼，有效的维持机体功能的正常发挥。

2、合理添加辅食，营养搭配。宝宝的辅食要营养荤素搭配得当、烹饪方式得体，多以蒸煮、炖、煨为主，除了吃高营养的食品，如核桃油，蛋类。肝类、瘦肉、豆类、鱼类外，还要添加些青菜、水果。

希望各位宝宝们健康快乐的成长！

参考资料：

1、儿童急性感染性腹泻病诊疗规范（2020年版）[J]。传染病信息，2021，34（01）：7-14。

2、Dis Colon Rectum。 2016 Jun;59（6）：479-492

3、https：//www.who.int

4、诊断学第八版

5、布里斯托大便分类法（Bristol Stool Scale）