中医湿证高峰论坛在广州举行 日常祛湿你用对方法了吗？

9月1日至2日，由广州中医药大学省部共建中医湿证国家重点实验室主办，广东省中医院、广州中医药大学第二附属医院、广东省中医药科学院承办的《中医湿证高峰论坛》在广州白云国际会议中心举行。所谓“百病多由痰作祟，湿气能使万病生”，自中医从“湿证”入手治疗新冠肺炎取得较好的效果后，中医湿证一度成为热门话题，甚至可以说，加强中医湿证的研究，对防治新冠肺炎疫情有重要意义，但又不仅仅只限于新冠肺炎。

中医药需要整合现代的、多学科的先进技术和方法去解析

中医湿证是中医症候类型的一种，特别在南方，如广东、广西等地区发病率较高，据中国工程院院士、现任广州中医药大学一级教授、广东省中医药科学院首席科学家刘良介绍，“湿证发病的机制及中医药干预的机制都非常复杂。中医与现代西医学有很大不同，如中医多会开中药复方去治疗疾病，且随不同的时间、地域和病情阶段等，用药方法也不同，所以中医强调三因制宜，即因时、因地、因人制宜。西医则主要针对三病治疗，即病原、病理和病灶。西医多数用单一成分或单一化合物去研究药物，进入体内后怎么产生药理作用，如作用的靶点、分子和机理等，都相对容易解析；但中医药属于复方，进入人体后，有多种核心活性的成分产生整合的调节作用，以及成分之间的相互作用而产生的整合作用，这些都非常复杂。但只要治疗是有效和安全的，必定有它的科学原理，中医药需要传承、创新和发展，所以就更需要整合现代的、多学科的先进技术和方法去解析。”

对此，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德（人称“德叔”）也表示，在岭南地区，发现很多重大疾病都跟湿邪有关，需要用现代语言和科技来解析中医药的科学原理，以求中西医结合，达到更好的治疗效果。中医对湿证理论体系挖掘、整理的发病过程，需要进行整理研究和探讨，并结合现代医学一些相关疾病，如糖尿病、高血压、肾病等，了解它们的突发转移、症候特征、生物学标志或动物模型等对中医抽象的“湿”概念是怎么表达的。这也正是此次中医湿证高峰论坛的目的所在。

日常掌握祛湿“小妙招”，将湿气一扫而空

湿证包括很多，比如脾胃、肾、肌肤、骨、心血管、胸壁、咳嗽气喘的湿等，大家所认为的湿气重，只是湿证的一个小部分。湿气重的症状主要表现在两个方面：一在身体部位，如头重、身体胀、四肢懒、精神困倦，有些还伴有低烧；二在胃肠道，如出现不想吃饭、恶心呕吐、胃胀肚胀、大便不通畅或拉稀、口干口苦等症状。

那在平时要怎么祛湿呢？德叔给了广东人最实在的“煲汤”小妙招，日常就可以用藿香、生姜、陈皮、葱白等来煲汤喝；若在五六月暑湿天，可用红萝卜、马蹄、甘蔗、薏米或赤小豆煲汤，再加入一些陈皮、生姜，祛湿的同时要注意健脾；出汗多的人还可适当加一些西洋参补气。到了秋季，天气渐凉多雨，依然容易招惹湿气，就不能像春夏那样祛湿，力度要稍小点。秋燥祛湿不伤阴，此时煲汤可加一些扁豆、淮山、茯苓、沙参、玉竹、西洋参或陈皮等。

最后，德叔也提醒，“如果选用中医疗法如艾灸、刮痧或拔火罐等来祛湿，需要在专业医生指导下进行。因为每一种中医疗法都有对应的症候，医生需要望闻问切，对症治疗，比如当暑湿、寒湿很重时，刮痧祛邪通络效果较好；雷火灸、艾灸温通祛寒，也能补阳气；拔火罐也叫定点清除，比如寒湿在肩膀位置，经络不通，拔火罐能祛除这部分寒湿。”

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