今冬以来最强寒潮来袭，如何让保住“老寒腿”？

11月24日电 据中央气象台网站消息，11月中旬以来，一直没有强冷空气影响我国，气象数据监测显示，过去10天，全国大部地区气温较常年同期偏高2~4℃，部分地区偏高4~6℃。预计26-30日，寒潮天气将横扫我国，大部地区气温暴跌，寒潮影响后大部地区气温将转为较常年明显偏低，天气寒冷。此次寒潮不仅影响范围广、降温剧烈、风力大，还将伴有雨雪天气，公众需提前关注天气变化。

在如此强劲的寒潮袭来，我们怎么能做好保暖防护呢？特别南方人有“老寒腿”一说，老寒腿”冬天保健方法有哪些？“老寒腿”医学全称是“下肢动脉硬化闭塞症”又称为“风湿性关节炎”。是指当天阴下雨、气候转凉或受凉，膝关节冰冷且疼痛。患有“老寒腿”的老年人冬天需注意腿部保暖，外出注意注意关节位的保暖，例如膝盖套羊毛护膝，下身套保暖棉裤等。可用热水泡脚，也可进行一些较缓和的运动，保证血液循环良好。另外要注意当“老寒腿”发作疼痛时，不宜热敷。热敷会使关节循环不畅、发胀、发肿，不利于“老寒腿”的治疗。