全国羽绒服预警地图来了 冬季做好保暖之外别忘保健！

根据相关媒体报道，未来两天，我国中东部大部地区气温将连创新低，冬季抗寒终极装备——羽绒服亟需出场，同时也推出全国羽绒服预警地图，其中，西北大部和京津冀一带的气温，在明天也将跌破冰点。像北京明天的最高气温仅为零下3℃，与今天相比下降超过15℃。降温的同时伴随4至6级偏北风，风寒效应让冷感加倍，防风抗寒的羽绒服今晚就要翻出来。同时在黄淮、江汉、江淮等地，随着夜间气温降低，不少地方可能出现由雨转雪的过程，保暖抗寒的羽绒服持续在线。而江苏南部、安徽南部、湖北东部、湖南、江西等地，明天处于冷暖空气对峙期，大范围降雨的同时，气温也会出现明显下降，温暖轻薄的羽绒服也要提前准备好了。

最后提醒一下大家，冬季除了做好保暖工作之外，也要保证有足够睡眠，这样有利于大脑和身体休息，缓解疲劳感，同时也有利于注意力集中，提高免疫细胞活跃性。另外，冬季皮肤干燥，应做好皮肤保湿工作，每次洗完澡后及时涂抹润肤乳。控制洗澡次数，一周洗2~3次即可。冬季流感高发，对于抵抗差的老人、儿童来说，应及早接种流感疫苗，预防流感。