女子高度近视3000度被迫摘除眼球，如何预防高度近视？

近日，据媒体报道，武汉的梁女士因3000度的超高近视，不得不摘除眼球。据医生介绍，正常人眼轴长度在22-24毫米左右，而梁女士的眼轴因长期近视达到了35毫米，眼球像被吹爆的气球，视网膜越来越薄，稍微一用力咳嗽或者打喷嚏就会导致视网膜脱落。眼睛度数甚至超过仪器能检测出的最大值，只能通过眼轴推算。10年来，梁女士由于高度近视共接受了4次视网膜修复手术，最终因为手术带来的青光眼并发症，被迫摘除眼球。

高度近视的标准是什么？

高度近视是指的是近视度数大于600度，伴有眼轴延长，眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。高度近视的病因，发病机制及其治疗和预防与一般近视不同。

孩子如何防止高度近视？

1、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着，躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。

 2、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏，字，图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。

 3、做眼保健操对于消除视疲劳，保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一，二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。

 4、多参加室外活动，多看树木，花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。 

 5、定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。