这种口腔疾病会引起牙齿缺失 3个习惯让牙齿更健康

3月3日上午，南方医科大学口腔医院（广东省口腔医院）党委在海珠区晓港公园开展“弘扬雷锋精神，关爱口腔健康”党员专家义诊活动，向街坊们普及口腔健康知识，检查口腔健康情况，并针对性地给予诊疗意见。党员志愿者们也为前来义诊的群众免费发放宣教小册子和小礼品，进行口腔健康的相关知识宣传讲解。

据家庭医生在线现场所见，活动现场来往群众络绎不绝，参加义诊的8名党员专家皆是来自医院各科室的资深专家，阵容强大。

南方医科大学口腔医院党委书记黄治才介绍，在第60个学雷锋纪念日来临之际，医院党委开展了系列“弘扬雷锋精神，关爱口腔健康”志愿活动，包含党员资深专家进社区开展义诊宣教、青年干部进校园开展“微笑童行”活动、党支部下基层送温暖送健康等，以实际行动将雷锋精神抗在肩头、落在实处。

种植牙要进行术前健康评估

在义诊现场，可见到不少老年人前来咨询的身影。南方医科大学口腔医院口腔种植中心副主任郭泽鸿介绍，老年人由于牙龈萎缩，牙根暴露于口腔环境，根面易发生龋坏，加上部分人对口腔卫生不太关注，所以龋齿、牙周疾病（包括牙龈炎和牙周炎）等口腔疾病较为多见，而牙周疾病是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一。

提及牙齿丧失，不少人会想到种植牙。以往，动辄一两万一颗的种植牙价格让不少市民望而却步，近日种植牙将纳入集采的消息引起热议。据了解，种植牙的费用受种植体、牙冠和医务人员的技术服务等影响，如果种植体集采后，种植一颗牙的整体费用有望降低。

郭泽鸿建议，在经济条件允许的前提下，种植牙是修复牙齿缺失的首选方法。“目前绝大部分人都是可以种牙的，但是需要排除身体原因，比如有严重心脏病，不能耐受手术的。所以种植牙要进行术前健康评估，包括全身系统性疾病评估及口腔健康状况评估。”

3个方法保持口腔健康

口腔健康是全身健康的重要组成部分。据全国口腔健康流行病学调查显示，龋齿和牙周疾病是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病。南方医科大学口腔医院预防科主任范卫华介绍，龋齿和牙周病跟饮食习惯、口腔卫生习惯息息相关。如何保持口腔健康呢？范卫华提及3个方法：

1、养成良好的口腔习惯。早晚刷牙，每次两分钟。同时，为了清洁牙齿之间难清理的区域，提倡每天至少使用牙线或牙间隙刷一次。定期清洁有助于去除食物残渣，并通过去除牙龈缘附近的牙菌斑来减少牙周病和口臭。

2、保持健康的饮食习惯。无论是龋齿还是牙周病，都跟饮食有关。健康的饮食不仅能够提升全身的健康水平，同时还能维护牙齿健康。所以，应尽量减少每天吃糖的次数；少喝碳酸饮料，进食后用清水漱口；晚上睡前刷牙后不能再进食。

3、发现牙齿问题要及时就诊。龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生，早期多无明显症状，等到出现疼痛等不适症状时，可能已经到了疾病的中晚期。治疗复杂的同时，患者还需要花费更多的费用。因此，建议成年人一年至少要进行一次口腔检查，做到早发现、早治疗、早预防。

范卫华呼吁，市民要提高口腔健康意识。“预防是最好的方法，大多数口腔健康状况在很大程度上是可防、可治的。”