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浓眉踩到加布左脚崴脚表情痛苦

2023-04-01 13:03:32      家庭医生在线

湖人客场挑战森林狼,第三节浓眉崴脚受伤。在防守中浓眉抓到篮板准备反击,但后脚蹬地时踩到了身后的加布里埃尔,崴脚之后躺在地上很久没起来,此时比赛没有死球,打了两个回合浓眉仍然没起来,直到森林狼犯规比赛才进入暂停。

接受治疗之后,浓眉继续登场比赛。

崴脚第一时间怎么处理?专家表示,我们自我是可以进行急救的处理,那么我们要掌握八个字,这八个字就是休息、冰敷、加压和抬高,那在这里面很重要是首先我们的踝关节崴了之后,一定不能够再继续的行走了,以及负重。要让我们的韧带有修复的时间,其次是越早冰敷效果越好,这个冰敷我们可以选择用冰袋,隔着一条毛巾来进行冰敷。如果是在野外,没有冰敷、冰袋的条件的情况下,我们可以选择用冰的矿泉水,以及冰的山泉水进行冰敷,记住!在崴脚的初期,也就是48小时之内,一定要避免热敷,以及热水来泡脚,和用热的中药来进行外贴,还有在崴脚后的48小时之内,也不能够用活络油、红花油等等来这些进行按摩,因为这样做会加重肿胀,从而不利于我们韧带的修复,第三点加压就是要对我们受伤的部位,进行包扎的固定,如果我们没有把握,能做到这一点,建议是要有我们专业的医护人员指导下进行这样一项操作的。最后抬高,就是要保证我们的踝关节,一定要高过我们的心脏这样才能起到正确的抬高作用,从而达到我们想要的效果。

(责任编辑:家庭医生在线 )

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