古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
近日,广东的气温居高不下,多次发出高温预警。“命都是空调给的”这句话这几天对于广东人来说可谓一点都不夸张。据报道,广东一位阿姨为了省钱,不让儿媳妇开空调,最终导致怀孕20周的儿媳妇中暑送院。据网传消失显示,因为怀孕女子在家养胎,并无收入,而婆婆看到只有儿子一人在外面工作赚钱,婆婆非常心疼自己儿子,为了缓解生活压力,婆婆要求不准女子开空调,只能开风扇,最终导致怀孕女子中暑被紧急送院治疗。女子进入ICU进行紧急抢救,好在有惊无险,在医护的努力下,女子转危为安。
酷暑难耐,很多人为了消暑,都会经常吹空调。吹空调虽然能够起到消暑的作用,会让身体更好受一些,但是长期吹空调会损害到人体健康,是很容易引起感冒等疾病的。所以大家在吹空调时,一定要多多注意一些事项,这样才能防止身体健康受到危害。
吹空调要注意哪些事项?
1、 适当喝水
在吹空调时可以适当为自己补充一些水分,这是因为人在吹空调的过程中,很容易挥发掉室内的水分,身体中的水分也会随之缺失掉。要想避免身体缺水,就要及时为身体补充水分,在吹空调时要多喝一些水。
2、 温度适宜
室内温度一定不要调的太低,否则会让寒气入侵,身体从而引起一系列疾病。来说室内温度维持在25度到28度就可以了,不要设置的太低,也不要设置的太高,以免对身体造成不利影响。
3、 使用加湿器
在使用空调期间,室内的环境会发生一些变化,其中就包括水分流失太多而造成的空气干燥。而人如果长期处于干燥的环境中,会损坏到身体健康。想要避免这种情况,可以在空调房里面装上一台加湿器,避免空调房里水分蒸发,而引起身体出现皮肤干燥和口干舌燥等不良现象。
4、 穿上袜子
我们人体脚上的穴位是很多的,也是最容易受寒的一个部位。所以在空调房里我们尽量要穿上袜子,避免寒气从脚底入侵而损害到身体健康。同时也要注意,最好穿一些比较轻薄的袜子,能够给脚部进行透气。
5、 痛风
经常使用的空调房一定要多多通风,这样才能让新鲜的空气进入室内,调整室内的环境。房间里的空气新鲜了,自然就更有利于身体健康。
6、 穿适当的衣物
在开空调时室内的温度会发生一些变化,这个时候一定要注意及时增减衣物,这样才能帮助身体更好的适应室内环境,也能避免身体受凉。
(责任编辑:家庭医生在线 )
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