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专家称投降式睡姿弊大于利

2023-08-05 10:06:32      家庭医生在线

社交媒体上,“喜欢睡觉的时候把手举过头顶”的话题成为热门讨论,这种睡姿被戏称为“投降式睡姿”。该睡姿引发了众多网友的热议。

把手举过头顶睡觉的姿势,被很多人称为“投降式睡姿”,也是婴儿睡觉时经常会出现的“经典动作”,很多细心的爸妈都会发现,宝宝自出生以后,睡觉的时候总喜欢把手举高高,但有些爸妈总担心宝宝这样睡双手会着凉,可刚把宝宝的小手放进被窝,不一会又“举高高”了。对此有儿科专家表示,小宝宝出现这样“迷之睡姿”是正常现象,完全是出于婴儿期本能,也是在妈妈的肚子里面就养成的习惯。

成年人这种睡姿,有些网友认为,这种姿势看似舒服,但实际上对身体不太健康,可能导致肩颈部位的不适。而另一些人则认为,每个人都有自己的睡觉习惯,只要不影响健康,姿势并不是问题。专家表示,成人如果采用“投降式睡姿”,往往会让双手高举过头,且姿势多不端正,虽然片刻感觉很舒服,但是时间并不宜太久。因此严格来说,并不属于推荐睡姿之列。

还有人猜测这种睡姿与心理状态有关,但目前缺乏科学证据支持。

(责任编辑:家庭医生在线 )

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