古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
近日,据媒体报道,今年65岁的郑大伯,因睡眠不好,长期喝着中药,最近他的主治医师将药方中作为主药的一味“酸枣仁”,换成了功效类似、价格更便宜的的首乌藤、茯神、柏子仁。近年来,酸枣仁价格一路暴涨,在郑大伯就诊的这家中医馆里,酸枣仁已经涨到了1.18元/克,一帖药方40多块钱,一味酸枣仁就占了1/3,郑大伯心疼不已。而两个月内,酸枣仁的上游原料酸枣价格也从5元/斤,上涨到15元/斤以上。
酸枣仁真的是失眠的天敌吗?
酸枣仁的养生功效是非常不错的,许多中医典籍都有它的身影。《神农本草经》有记载,酸枣可“安五脏,轻身延年”。酸枣仁的宁心安神的作用,对因神经衰弱、心烦、阴血亏虚等引起的失眠,有调理作用。除了调理失眠之外,酸枣仁还有一些其他的养生功效,对人体健康很有益。
酸枣仁有哪些功效?
1、宁心安神
宁心安神是酸枣仁最被人们熟知的功效,尤其是治疗阴血亏虚引起的心悸、怔忪、失眠健忘,效果很好。常见的中药镇静安神丸,以及一些其他的治疗失眠的中成药,都有酸枣仁这一成分。
2、敛汗
酸枣仁还有敛汗的功效,经常应用于体虚自汗、盗汗,适用于经常心神不宁的人。有些女性受更年期的影响,晚上睡觉的时候出汗严重,可以用酸枣仁来调理。
3、补肝肾
酸枣仁含有补肝肾的效果,对于一些肝肾疾病引起的头晕、眼花、眼干、头晕等症状,有不错的调理功效。当肝肾健康受到威胁的时候,同样会影响到晚上的睡眠,这时酸枣仁的优势就体现出来了。
4、补充营养
酸枣仁除了以上这些功效,它本身营养含量很是丰富,尤其是维生素C。平时用酸枣仁调理身体,既能让自己拥有一个好的睡眠,还能补充维生素C等营养,让营养摄入更为全面。
酸枣仁确实有调理失眠的效果,但是失眠的种类有很多,酸枣仁特别适合那些阴血亏虚引起的失眠。酸枣仁很适合养生,了解酸枣仁的功效和作用,能够帮助人们更好地使用它,更好发挥酸枣仁的作用,让自己的身体更为健康。
(责任编辑:张颖琳 )
文章关键词:
名医大咖们为好医生打call
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕 - 家庭医生在线视频频道
1-8届羊城好医生、南粤好医生颁奖典礼盛况回顾
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
礼来制药公司旗下GLP-1受体激动剂周制剂度易达(度拉糖肽注射液)于2020年12月28日正式纳入2020年国家医保药品目录,进一步提升……详细>>
自2021年3月1日起,2020年新版国家医保药品目录在全国范围内正式启用,全国多省市陆续开展药品直接挂网工作。其中,诺华肿瘤治疗黑色素……详细>>
据媒体披露,最近一名老人到安徽绩溪县金沙派出所报警,称其被两名陌生男子骗了。经查,陌生男子先是以为老人拔火罐为由,扎破老人皮肤,称其有瘀……详细>>
禽流感是由病毒所导致的动物传染病,一般只感染鸟类,但有些情况下可能会感染人类。人类感染禽流感后可出现咳嗽、高热、肌肉疼痛和流鼻涕等,有时……详细>>
牛肉当属世界第三消耗肉品,尤其是美国、巴西和中国。从中医的角度上来说,牛肉可达到补中益气、滋养脾胃和止渴止涎效果,适合贫血久病、中气下陷……详细>>