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误区:益生菌数量越多越好?

2024-04-12 14:06:14  来源:今日辟谣    转载

真相:益生菌选不对,效果反而不好。益生菌虽然对便秘和腹泻有双向调节作用,但并非菌株多、剂量大就效果好。由于菌株功效不同,每个人情况有异,每株益生菌的有效剂量是不同的,建议遵照说明书或医嘱食用。

(来源:“CCTV生活圈”微信公众号)

(责任编辑:家医在线 )

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