误区：夏季防痛风，可以用冰镇饮料代替啤酒来解暑？

真相：炎炎夏日，空调、可乐、啤酒、毛豆、花生、小龙虾……成为很多人快乐生活的“标配”。但是，这些所谓惬意的“标配”，却随时都可能引起痛风急性发作。

有的痛风患者知道喝啤酒不好，就改喝冰镇饮料来解暑。但对于痛风患者来说，糖是仅次于高嘌呤饮食的第二大非健康食品，果糖饮料对身体的危害同样不容忽视。虽然饮料不属于高嘌呤食物，但大部分饮料中都含有大量果糖，一次性摄入大量富含果糖的饮料，体内尿酸水平会在短时间内明显升高，容易诱发痛风。同时，果糖还会减少肾尿酸排泄，进一步造成体内尿酸升高。所以，痛风患者除了要抵抗喝啤酒、吃海鲜的诱惑，还要拒绝饮料和甜品的诱惑。

（来源：“健康中国”微信公众号）