关注：选牙膏时，别被这些观点误导了！

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观点1：超市的牙膏分为普通牙膏、药物药膏和含氟牙膏。

鉴定：错误常识。

我国相关规定指出，牙膏分为普通牙膏和功效性牙膏，其中含氟牙膏、脱敏牙膏、抑制牙菌斑牙膏都是功效性牙膏，并没有什么药物牙膏。药物一定是要在医生的指导下使用的。

观点2：牙膏常见的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙和焦磷酸钙，其中碳酸钙的摩擦力较强，用于清洁牙齿的茶渍和烟渍。

鉴定：夸大事实。

除了碳酸钙，后两者并不常见，而碳酸钙作为摩擦剂，目前档次比较低，颗粒比较粗糙，去除牙齿上色素、污垢的同时可能对牙齿产生磨损，比较好的摩擦剂是水合硅石。

观点3：3岁以下的儿童不宜使用含氟牙膏。

鉴定：存在误导。

氟化物是有效的防龋成分，所有人都应该使用含氟牙膏，不论年纪大小，从小宝宝长出第一颗乳牙起，就应该使用含氟牙膏。不少人担心3岁以下的儿童在使用含氟牙膏时会不小心吃下去，最终导致氟中毒。但据测算，对于0~3岁的儿童每次使用米粒大小的牙膏、3~6岁的儿童每次使用黄豆大小的牙膏，都是非常安全的，不会漱口也没关系，就算把这些牙膏都吃了也没事。再次强调，所有人都应该使用含氟牙膏，只有含氟牙膏才能有效预防龋齿。

观点4：牙龈出血可选用中草药牙膏，能起到止血的作用。

鉴定：存在误导。

目前没有临床研究令人信服地证实任何一款中草药牙膏具有止血功效，也没有任何一种中草药牙膏经过临床验证是能够对牙龈出血起到一定作用的。

观点5：不要长期使用一种牙膏，会使口腔里的细菌产生耐药性和抗药性。

鉴定：无中生有。

目前没有任何证据证实牙膏会使口腔里的细菌耐药，请放心使用。而且牙膏所使用的杀菌剂基本只有几种，你可能换了好几种牙膏，但还用的是同一种杀菌剂。（来源：人卫健康）