误区：经常喝茶会导致骨质疏松？

真相：这种说法不正确。目前没有科学研究发现喝茶会导致骨质疏松。相反，茶还含有很多对骨质有利的成分，如钾可以减少钙流失，微量的氟元素有利于强化骨骼和牙齿，茶多酚等抗氧化物质也有利于降低骨组织的炎症反应。

（来源：中国消费者报）