误区：长期喝纯净水有害健康？

真相：有人说，纯净水经过多道复杂工序处理，里面几乎不含矿物质、微生物等杂质，许多人担心长期饮用会导致身体缺钙、体质变酸、免疫力降低等。事实上，这种说法并没有科学依据。人体的矿物质主要靠食物补给，如蔬果、肉类、谷物等，只要日常生活中做到饮食均衡，就不会造成营养缺乏。

（来源：“央视新闻”微信公众号）