科普：预防和控制甲流，这些需要了解

详情：近期，流感高发，全国多地疾控紧急提醒，要做好个人防护，注意防范呼吸道、肠道传染病。那么，甲流与普通感冒有什么不同？预防和控制甲流，我们该怎么做？

甲流与普通感冒有什么不同？

普通感冒 由鼻病毒等多种病原体导致，传染性弱，发病没有明显的季节特征，症状表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等，一般不发热或仅有低热，没有全身性症状，5-7天即可自愈，很少有并发症出现。

甲流 与感冒相比，甲流传染性强，容易大范围流行，发病季节特征明显。患者表现为高烧、头痛、乏力，并伴有全身肌肉酸痛等。甲流有一定自限性，但容易引起其他并发症，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症。

预防甲流关键做好这几点

做好个人防护，保护环境卫生 日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯。在流感流行季，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员。居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。去公共场所或前往医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。尤其是老年人，非必要不去通风不良的公共场所，外出时养成戴口罩的习惯。

注意日常营养，坚持健康生活 饮食规律，营养到位。充足睡眠，劳逸结合。坚持锻炼，增强体质。心态平和，乐观积极。

尽快接种流感疫苗 接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。在流感流行季节之前对人群进行流感疫苗预防接种，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。

（来源：“央视新闻”微信公众号）