预防灰指甲要远离甲真菌感染

　　手指甲或脚趾甲变成灰白色，人们通常称之为“灰指甲”，现代医学称为甲真菌病，是由皮肤癣菌、酵母菌和霉菌侵入到甲板和甲板下的甲床而发生的慢性感染性甲病。甲真菌病是皮肤科的常见病、多发病，又是一种治疗相对麻烦的的疾病。灰指甲的表现有指甲混浊失去光泽，指甲肥厚，甲面凹凸不平，甲分离，变色，甲板萎缩，甲板脱落，甲板翘起或钩甲，或表现为甲沟炎。

　　预防灰指甲，须时刻保持足部卫生。

　　远离甲真菌感染是好的预防灰指甲方法

　　1、保持足部的卫生并且定期检查是防御甲真菌病的最好的办法。

　　2、干净并且干燥的足部可以阻止甲真菌病的发生。

　　3、在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己带去的拖鞋。

　　4、经常修建趾甲，不要让趾甲长过超出趾尖。

　　5、对修剪趾甲的工具也要消毒，不要与有脚气或甲真菌病的人公用修剪工具。

　　6、不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有红肿或颜色改变等症状。

　　7、穿大小适合的鞋子和袜子，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质应该是容易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换。

　　8、防止指甲受伤。