长痘痘要注意远离电脑辐射

　　青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的原因就是毛孔堵塞。许多生活习惯都会引发或加重痘痘，那么要注意哪些习惯问题呢?

　　1、饮食方面：应该少吃一些较为刺激性的食物，同时在长痘痘是还要注意不要吃酱油，陈醋等这些容易引起痘印的一些食物。

　　2、注意洗脸：洗脸是的时候一定要注意清洁，最好用温水与清洁型洗面奶仔细清洗，不要因为其他事情而囫囵洗脸，这样会很容易造成毛孔堵塞引起痘痘。

　　3、远离电脑辐射：不要长时间的使用电脑，因为现在大多数人们的工作和电脑分不可，所以长痘痘，痘印的人特别多这是因为电脑辐射会使人的皮肤油脂分泌增加，导致油水不平衡。如果实在是要用电脑那么在皮肤上涂一些隔离霜可以缓解电脑辐射的危害。

　　4、避免清洁过度：使用清洁力强的洁面产品和面膜，可以深层清洁皮肤，防止分泌物和污垢堵塞毛孔。但过度的清洁而忽略了保湿，会造成皮肤水油平衡失调，出现“外干内油”的情况，从而使分泌物堆积在皮下，形成痘痘、暗粒。一周使用清洁面膜的次数不应超过3次，使用清洁类面膜后要再敷一张保湿面膜，或拍足保湿爽肤水。使用爽肤水时建议搭配化妆棉，化妆棉建议选用纯棉材质的化妆棉，可以有效将保湿成份渗入肌肤。

　　5、慎用面膜：撕除式、干燥后会造成皮肤很紧蹦的敷面剂，别每天敷用。若经常敷面，可将敷面剂调得稀一些，以免过于刺激皮肤。用过几次后，可根据自己皮肤情况的好坏而作调整了。

　　温馨提示：长痘痘也不是什么大病，没有必要过于焦虑，但也要认真对待疾病，积极治疗。但要注意切莫相信虚假广告，耽误病情不说，还浪费钱。

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