湿疹的护理 饮食调理很重要

　　湿疹发生后，严重损害了患者的皮肤，湿疹容易反复发作，因为引发湿疹的诱因就在我们周围，所以湿疹除了药物治疗，湿疹的预防和调养是很重要的。

　　1.患者要控制住自己的手，皮疹瘙痒时可以局部搽药，或用药液湿敷止痒，千万不能搔抓。搔抓对皮肤是恶性刺激，皮疹会加重，甚至出现糜烂、流水、继发感染。

　　2.在饮食方面，患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易过敏。

　　3.居住环境以简洁、自然为原则。装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中，过敏体质者吸入后可能加重病情，都应该避免。

　　4.衣着，患者所有贴身的衣服、床单、被罩最好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。另外，所有贴身的衣服和被褥洗涤时一定要漂洗干净，彻底去除洗涤剂；柔顺剂也应慎重选用。

　　专家提醒湿疹患者内衣要选择纯棉、宽松及透气性比较好的质地，如果是过敏体质的对羊毛类的织物或绒线衣衫会有过敏反应，也应尽量避免此类衣物。

　　同时衣服尽量选择宽松一点的，若衣物太贴身，皮肤的汗液无法蒸发出来，极易对皮肤造成刺激。松软质地的棉质内衣，更有利于的皮肤健康。

　　5.洗澡，湿疹急性期暂时不要洗澡，病情缓解后也不能用热水烫洗，烫洗也是一种刺激，会使皮疹加重。老年人皮肤油性小，比较干燥，在气候干燥季节每周洗澡1次即可，不宜用碱性大的浴液，可选择性质温和的儿童浴液。

　　专家表示：湿疹来势凶猛，较难治疗，所以患者在平时日常生活中就要倍加注意。湿疹患者在饮食方面该注意哪些呢?

　　1、湿疹首先要避免过敏源，禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、韭菜、浓茶、咖啡、酒类等。牛、羊肉，海鲜等类食物。

　　2、忌致敏食物若在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼虾，蟹、牛羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致湿疹复发或加重病情。

　　3、鸡肉：性温，昧甘，具有温中益宁、补精添髓之功效，但皮肤湿疹患者多用湿热之邪为患，进食鸡肉，极易引发皮肤瘙痒，加重病情。

　　4、少吃那些诸如巧克力、肥肉、猪爪等高热量高脂肪的食品。

　　5、忌发湿、动血、动气食物：如竹笋、竿头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡实等。

   温馨提示：湿疹在日常生活中非常常见，湿疹患者一定要注意做好日常预防工作，避免湿疹影响到我们的生活。

更多皮肤病文章推荐》》》

春天如何彻底摆脱脚气烦恼

天气转暖脚气来犯如何是好?

杜绝青春痘要找到“源头”

哪些食物是青春痘的“帮凶”

湿疹患者宜吃和忌吃的食物有哪些

巧用梳子、正确洗头可减少脱发