脚心多汗脚很臭 教你去臭小窍门

脚气是生活中常见的真菌性的皮肤病，尤其是现在正值夏天，天气炎热，很适合真菌的生长，困扰着许许多多的人，有些人平时连鞋都不干脱，就怕别人耻笑，严重影响到了患者的生活和正常的社交，可能很多朋友都有患脚气的经历，也了解脚气好治但是很容易复发，为了自身避免脚气的困扰，平时就要积极的掌握脚气的相关预防措施。

发生脚气的原因

1、脚气是由一种生长在肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖。虽然温和的气候可能助长此菌，但流汗后的鞋袜通常是原凶。

2、平时没有养成良好的卫生习惯，睡前不洗脚，不经常换洗鞋袜，均可导致脚气的发生。

3、饮食上总是喜欢吃辛辣刺激性的食物，抽烟饮酒，吃饭不规律导致免疫力的下降，也很容易染上脚气。

4、和脚气患者共用拖鞋和鞋柜，在脚气患者的鞋柜里的一般会散落带有真菌的皮屑，健康人群的鞋子放在里面，往往会受到真菌的感染使得自身受到传染。

脚气祛臭小窍门

1、每晚洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。

2、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。

4、将柚子皮撕成小碎片，放入鞋子内，可以防止脚臭。

5、鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦。

6、袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。

7、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒（直至海绵底不能吸收为止），待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了（如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理）。

8、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，再垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

9、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内，可以防止鞋臭脚臭。

10、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

11、将葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。

此外，还可以用冬瓜皮去脚臭。专家表示，冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

温馨提示：自身出现了脚气的症状不要盲目的乱用药，因为每个人患脚气的症状是不一样的，导致脚气复发的原因很复杂，要及时到正规的医院就诊治疗。