夏季灰指甲多发 如何有效预防灰指甲

夏季本来就是灰指甲频繁多发生的季节，我们要在生活中要好好预防，由于真菌交叉感染的结果，灰指甲容易导致高度的家庭传染率，根据统计，国内约有三四成的灰指甲患者家属，有足部真菌感染的现象。日前就有一“真菌家族”的案例，父母均感染灰指甲多年，但却未曾就医，在家人交互传染的情况下，最后连子女也遭真菌的侵袭。

个人因素一直是诱发灰指甲的重要因素。生活中，很多人都有一些不好的习惯，可能很多人对这些不良习惯习以为常，殊不知这些坏习惯很可能是我们身体疾病的罪魁祸首。灰指甲的危害很大，严重的灰指甲病变后也会致癌的，有患者就是灰指甲严重病变 后导致全身感染，最后演变为癌症的。

生活中导致灰指甲不良习惯

1、现在女性朋友爱美，甚至把健康抛之脑后。女性在做美甲过程中，特别是装水晶甲，如用砂条修正指甲，再用钝器除去甲小皮，对甲板、甲皱襞会造成微小的损伤而感染上致病性真菌，这些都是引发灰指甲的病因。

2、在高温、高湿车间、特别是必须穿着厚重工作服才能生产而通风又差的环境易患癣病，若无洗澡设备或未能及时沐浴，则癣病发病率将明显提高。

3、长期不良卫生习惯是诱发灰指甲的主要病因，如长期穿不透气的鞋袜，使用公用拖鞋、擦脚布、脚盆，经常光顾公共泳池或公共浴池等。同时，据权威调查显示，女性穿高跟鞋、男性穿尖头皮鞋亦会对灰指甲发病也有一定影响。

4、饲养宠物：饲养猫、狗等宠物者，易被宠物身上的癣菌感染。因此，专家建议宠物饲养者经常给宠物清洗，不要和它们太过亲近。不良卫生习惯：一般来说，个人卫生习惯与癣病的发生有直接关系。因此，我们应该经常换洗被褥衣物，保持身体清洁干燥很重要。

5、公共场合混用衣物：在公共浴室洗盆塘和在卫生条件差的游泳池游泳的人易传染上癣病。因此，对于经常出入公共场所的人来说，一定要注意个人卫生，不要随便用别人的衣物，也不要把自己的衣物、鞋子借给别人使用。

得了灰指甲危害大

1、灰指甲长时间不治疗或久治不愈，易导致手、脚畸形。

2、女性患上灰指甲，有95%可能熏染上霉菌性、念珠球菌性等妇科疾病。

3、灰指甲的甲真菌种类繁多、复杂，有很多毒素毒性极强，如霉菌中黄曲霉素B1毒性比剧毒品氰化钾还毒几十倍，强致癌物。

4、灰指甲严重影响自身形象，给日常生活带来许多的极其不便。如握手、端同济全松茶、转达物品、走亲探友等。

5、灰指甲不仅危害自己，还会殃及家人。根据统计，约有三成的甲真菌病患者家属，也有不同程度的足部霉菌感染现象。

6、灰指甲不仅会传染给别人，还会自体传染。很多灰指甲患者都是由刚开始的一个病甲，发展成最后的整个双手都成了病甲，而且有的灰指甲患者还出现了体癣，因为灰指甲的真菌也会传染给皮肤，使皮肤出现皮癣等病症。

有效预防灰指甲

1、首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。

2、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的关键所在。

3、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

4、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

5、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

6、增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。

温馨提示：患了灰指（趾）甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。