湿疹患者日常护理注意远离过敏原

　　湿疹是一种由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，病因繁多复杂。那么，湿疹的常见病因有哪些呢?湿疹患者日常生活中有哪些事项需要注意？

　　湿疹的常见病因：

　　1、饮食因素：人类的食物品种极多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、香精、合成染料等。都有可能成为湿疹的病因。

　　2、感染因素：某些湿疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、点青霉、产黄青霉、黑曲霉及黑根霉等。

　　3、药物因素：药物因素是某些湿疹，尤其是湿疹型药疹的病因。一般来说任何药物均有引起湿疹性药疹的可能性。

　　4、精神因素：湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素所引起。

　　湿疹患者的饮食注意事项：

　　1、湿疹患者应当避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味。

　　2、湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。

　　湿疹患者的日常护理：

　　1、去除过敏原：找出病因，去除致病因素，减少环境过敏原，降低接触机会。

　　2、止痒选对方法：当病患搔痒难忍时，可暂时以拍打法止痒，或涂抹止痒药剂。为避免小朋友大力搔抓，引发继发性感染，应减短小朋友的指甲，必要时睡眠中加戴手套，减少不自觉搔抓。

　　3、注意饮食：培养正确健康的饮食习惯，避免偏食，以清淡易消化的食物，低盐少油为主。少吃容易加重病情的过敏原、发物或辛辣刺激性食物。大部分婴儿湿疹，都由牛奶、鱼类及鸡蛋等蛋白所引起，因此具遗传体质的婴幼儿，若能哺喂母奶则较不易引起过敏。

　　4、放松心情：放松紧张情绪，时常保持心情愉快，减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理压力。

　　温馨提示：护肤是防治湿疹的重要环节之一，因此，当外界气候干燥寒冷时，宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤，避免在户外曝露过久，或过度吹风，以免皮肤过于干燥而发病。另外，不得已暴晒之后要注意晒后修复。