学生族要注意调节压力 荐荨麻疹的食疗法

20岁的苏苏学习刻苦，成绩优异。除了在读的大学课程，苏苏一心想要通过托福考试以便出过留学。为了确保能够一举成功，苏苏还特地报名参加了一个托福辅导班。加上学校的正常课业，苏苏几乎没有停歇的时候，同学们都说苏苏时时刻刻都像上足了发条的时钟一样。

但是苏苏却细心地发现了自己的异常，上课时苏苏的各方面都很正常，可一到托福班模拟考试的时候，苏苏的耳朵和手上开始出汗、瘙痒，继而还会出现大片红斑和风团。但考试一结束，这些症状也就全部消失了，就像从来没有出现过一样。接连几次的模拟考试都出现了这种状况，于是苏苏不得不到医院进行诊治。

听完苏苏的叙述，医生认为苏苏是因为精神和情绪过度紧张而引起了胆碱能性荨麻疹。人体在精神极度紧张时，体内的兴奋胆碱能性神经会释放乙酰胆碱，如果人体正好对这种化学物质过敏，就会出现过敏反应而引起荨麻疹。

期末考试临近，有不少青少年因为心理压力过大、精神紧张而出现了荨麻疹。保持心态平和、生活规律可有效地缓解情绪紧张，此外还应加强体育锻炼，增强体质，才能避免因精神过度紧张而患上荨麻疹。

压力性荨麻疹患者的临床表现

压力性荨麻疹又称迟发性压力性荨麻疹，其发病机理尚不明确，可能与皮肤划痕症相似。此类型患者临床上常表现为皮肤受压后4小时~6小时内出现真皮及皮下组织弥漫性水肿，往往持续8小时~12小时才可消退。常累及行走、站立后的足底，久坐后的臀部，手提重物或穿紧身衣等受压处。

患者可自觉瘙痒、紧绷感、灼痛等，还可出现流感样症状，如疲乏、畏寒、发热、头痛、关节痛等。患者往往为慢性病程，常持续1年~40年，平均9年。

压力性荨麻疹患者重物压迫试验呈阳性，即将玻璃球1.4厘米置于前臂中段背侧，布带缠绕并悬挂4千克重物5分钟，4小时~8小时，平均3.5小时后局部发生风团。平均持续36小时，或背部用静止重物压迫或肩部悬挂15磅重物15分钟，局部出现迟发性风团或血管性水肿。

荨麻疹的食疗法

牛肉南瓜条

组成：牛肉300克，南瓜500克。

用法：牛肉炖七成熟，捞出切条，南瓜去皮、瓤，洗净切条，与牛肉同炒。

功效：固卫御风。

适应证：风寒性荨麻疹患者，皮疹色淡呈丘疹状，遇寒加剧者。

荸荠清凉散

组成：荸荠200克，鲜薄荷叶10克，白糖10克。

用法：荸荠洗净去皮切碎搅汁，鲜薄荷叶加白糖捣烂，放荸荠汁中加水至200毫升，频饮。

功效：凉血祛风止痒。

适应证：荨麻疹属血热者，皮疹红色，灼热瘙痒，口干心烦，发热，舌红苔薄。

温馨提示：合理的进行食疗可以增加荨麻疹治疗效果，如果能够对症选择食疗方，则会效果更好。