灰指甲怎么治：有效地预防及护理是关键

灰指甲是指（趾）甲板和或甲床受真菌侵犯所致的病变，是一种甲真菌病。专家提醒广大患者，虽然灰指甲患病面积小，但危害可不小。那么灰指甲的原因是什么，灰指甲怎么治？

追溯万恶的根源

甲或甲缘细微的损伤是灰指甲的主要诱发因素！如家庭主妇、厨师等长时间双手浸泡于水里，可能引起甲松弛，继发甲沟炎，然后甲板受累而形成灰指甲。

过度修甲、不当美甲、穿高跟鞋、尖头小鞋等可造成指（趾）甲变形、甲床发炎，真菌便乘虚而入。此外，美甲工具消毒不彻底，极容易造成真菌交叉感染。

因为灰指甲与另一种真菌感染性疾病“香港脚”（足癣）常共存在，所以灰指甲患者应积极治疗传染源。而日常生活中共用如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾、指甲钳等也可引起灰指甲间接感染，要防止传染，大家应养成良好卫生习惯。

灰指甲 绝不是小问题

1、灰指甲影响美观。若男士赫然发现女士伸出的纤纤玉手上，几个灰指甲成了目光的焦点，让人情何以堪？而且，因为患上灰指甲，许多女士只能忍痛割爱，放弃一些露趾凉鞋，把自己的脚包裹得严严实实。

2、灰指甲影响日常生活和工作。指（趾）甲对我们具有很大的生理学意义。人类所从事的穿针引线书写做饭打字编织弹奏等工作，都离不开指甲的协助。一旦患上灰指甲，这类工作将受到干扰。

3、成为传染源。引起灰指甲的真菌菌种和脚气的是一样的，灰指甲也会传染。灰指甲可随着搔抓而把真菌接种到身体其他部位发生新的癣病；而且还能引起家人和旁人的癣病。

4、并发症多。灰指甲患甲暴露在外，一旦受到各种外伤，细菌易于长驱直人，可并发甲沟炎、甲床炎、丹毒、蜂窝织炎等。

5、产生异常心理障碍。灰指甲患者，特别是长期治疗无效时，常常会有无法摆脱的窘迫感和受挫折感。特别当某些方面，如工作婚姻生活社交因甲癣而受到影响而失败时，对患者心理上的打击比正常人更大，往往因此而产生自卑感。

灰指甲的有效预防方法

1、首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。

2、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

3、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用；这是防止间接感染的关键所在。

4、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

5、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

6、增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

7、患了灰指（趾）甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。

灰指甲如何护理？

一、保持环境清洁干燥，预防潮湿

经常开窗通风，空气对流，降低室内湿度。同时要积极治疗手足癣、体癣及股癣，这是预防指/趾甲癣的最佳措施。做好消毒隔离工作。在日常牛活中，注意个人卫生养成，毛巾、拖鞋、脸盆等个人卫生用品应专人专用，定期进行消毒，避免与家人交叉使用。尽量避免去卫生条件差的公共澡堂或浴足堂，以免被传染。

二、早发现早治疗

真菌感染早期，在甲板上出现白色或污黄色的小点、小片，指甲变色失去原有光泽，表面出现凹陷时，应及早就医。在医师的指导下使用能透过甲板扩散到甲床的外用治疗药，如5%盐酸阿莫罗芬甲搽剂，每周只需用药一次。

三、慎做“仿真”美甲

因为在美甲的过程中，要用锉刀挫薄真甲，然后再籽‘仿真甲”粘贴上去，挫甲会损伤真甲的表层，同时也给真菌的入侵提供了便捷的途径。因此，年青爱美的女士在接受外观美丽的“仿真甲”时，应考虑到是否会对自己的指甲造成伤害。

四、树立战胜疾病的信心

当甲癣累及甲板时，应及时采用有效的臼服抗菌药：如伊曲康唑、特比萘芬等治疗顽同甲癣效果良好，但是在使用过程中，健康甲生长同时，病甲消退，新甲生长缓慢，用药时间长，按指甲生长速度每天0.1mm计算，甲长平均10～15mm，需要lO～150天才能痊愈。因此，用药至少需2～3个疗程，1个疗程1个月，最长3个疗程，停药后药物仍可在体内发挥治疗作用，最长可在体内停留约9个月，因此总的治疗时间约一年。

同时用药期间会出现胃肠道反应、转氨酶升高、药疹及皮肤瘙痒及肢体震颤等不良反应，且该药价格较贵，这些原凶均可使患者不能坚持治疗，影响治疗效果。因此在用药期间，应指导患者正确服用抗真菌药物，最大限度地减少其不良反应发生。注意观察治疗期间患者的血象、肝功等指标，如此项指标正常，患者无特殊不适，应积极鼓励患者坚持服药，做好心理疏导工作，使其树立战胜疾病的信心。在患者接受药物治疗期间，临床医师应密切注意观察，对有过敏史、高敏体质患者应慎用。

总之，随着人们自身生活质量的不断提高，现代医疗水平的不断发展，甲真菌病并不是不治之症，人们应走出不可治愈的误区，养成良好的日常卫生习惯，可有效地预防灰指甲的发生。

温馨提示：脚部指甲长期受到外力挤压导致灰指甲。