支招：治疗脚气不妨试下民间食疗偏方

夏季，气候暴躁，各种皮肤病也在这时蠢蠢欲动。脚气就是其中最易爆发的一种夏季疾病。很多人认为自己“无缘无故”患有脚气，但是对脚气的病因却不是很了解，其实脚气的病因与年龄和性别、气候、卫生条件与个人习惯以及职业有着很大的关系。因此，可见脚气危害不小，不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。那么，怎么治疗脚气呢？来看看下面的民间食疗偏方吧。

形成脚气的四大病因

1、年龄和性别

脚气这种疾病青年人群比较多，并且，在众多患者中，男性远远大于女性，这也从侧面说明了，这种疾病的出现，与个人的生活习惯及活动范围有很大的关系。

2、卫生条件与个人习惯

在众多诱发这种疾病的因素中，个人的生活习惯于个人卫生是最重要的，如果平日里人们不注重个人卫生的清洁，并且经常在公共浴池穿公用拖鞋，或者一年四季都喜欢穿皮鞋，这样就非常的容易导致这种疾病的出现。

3、职业

一些特殊职业的工作人员由于受到环境的影响，从而会使真菌的活跃度增加，诱发脚气，这些工作人员大多是长期穿着胶鞋、长筒靴等，透气性差甚至不透气的鞋子，再加上工作环境比较潮湿，所以更加容易患上这种疾病。

4、气候

由于皮癣真菌在温暖潮湿的条件下会快速的反之生长，并且非常的活跃，所以，我国南方患上这种疾病的患者要比北方多很多，可见气候也是导致这种疾病的一个比较关键的因素。

治疗脚气的民间食疗偏方

1、黄豆米皮糠

主治：脚气

配方：黄豆100克，米皮糖160克

用法：将黄豆与米皮糠用水炖熟吃。

2、麦芽煎

主治：脚气

配方：麦芽适量

用法：将麦芽用水煎服。

3、红枣陈皮赤豆汤

主治：脚气肿痛

配方：陈皮4克，赤豆70克，花生仁120克，红枣10枚

用法：将陈皮、赤豆、花生仁、红枣用水煎煮熟食用。

按注：一方无陈皮，一方再加大蒜无陈皮。

4、青鱼煮韭黄

主治：脚气

配方：青鱼500克，韭黄250克

用法：青鱼洗净，加韭黄煮食。

5、冬瓜赤小豆

主治：脚气

配方：大冬瓜一个，赤小豆130克

用法：将冬瓜切盖去内瓤，装入赤小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥为丸食，或加水煮至烂熟，分二、三次食。

按注：一方无大冬瓜加蜂蜜也可。

6、花生红枣凤瓜汤

主治：脚气

配方：花生90克，红枣10粒，鸡脚10只，瘦肉120克，陈皮1/4个

用法：红枣去核，与余料齐洗净。鸡脚连同瘦肉飞水冲净。陈皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小时，调味即可。佐餐食。

按注：一方不用鸡脚、瘦肉，加饭豆。

脚气患者饮食注意事项

适宜食物

1、主食及豆类的选择

未被精磨的小麦粉、大豆粉、小米、玉米、大米等。

2、肉蛋奶类的选择

瘦猪肉、猪肝、鸡肝、蛋类等。

3、蔬菜的选择

萝卜、茄子、白菜、冬瓜等。

4、水果的选择

苹果、梨、葡萄等。

5、其他

葵花籽、花生、腰果、杏仁等。

饮食禁忌

生鱼、生贝类、槟榔、咖啡、茶、腌制食品等。

【一日参考膳食】

1、早餐

大米、小米、玉米、海螺、胡萝卜等，如杂米粥、胡萝卜拌螺丁；

2、午餐

大米、豆腐、芝麻、紫菜等，如芝麻素鱼条、紫菜汤；

3、晚餐

花生、大米、鲫鱼、腰果、百合等，如落花生粥、腰果炒百合、鲫鱼汤。

温馨提示：脚气患者尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。