不运动 小心扁平疣找上门

扁平疣的发病与免疫力有着很大的联系，免疫力低下的话，很容易受到扁平疣病毒的入侵，继而引发扁平疣，无数临床案例也证明了这一点，因此专家提示，在日常生活中应该积极进行锻炼，增强自身免疫力，以抵抗扁平疣等疾病的侵扰，如果因为偷懒不愿意运动的话，很可能会给自己带来苦果。那么，免疫力下降为什么会导致扁平疣的发生呢？

现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应，专家解释，免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）的重要物质，它可以有效处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，同时识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞，随即进行“自我判断”和反应，以达到保护人体的重要作用。所以，免疫力的提升对扁平疣的预防有很大帮助。

平时不锻炼身体的人可要提高警惕了。如果长时间缺乏锻炼的话，免疫力下降，很容易引发扁平疣。专家建议，，经常宅在家里的朋友要注意劳逸结合，呆在家里对电脑时间长可以出去外面走走呼吸以下新鲜的空气，如果实在不愿意运动的话，还可以通过瑜伽等柔和的方式进行锻炼，同时注意不要三分钟热度，以免运动效果大打折扣。

此外，保持良好的心态也是很重要的，因为不良的情绪对人体健康是有一定的影响的，扁平疣患者平时应保持愉快的心情，少点忧伤，多点快乐。