妊娠痒疹应该注意哪些保健知识？

孕妇患了妊娠痒疹应该注意哪些保健知识呢？妊娠痒疹病程长，可持续到分娩后数周，甚至3个月。再次妊娠时复发率不一。一般预后良好，妊娠痒疹对孕妇及胎儿健康无严重影响。虽然该病预后良好，但仍然要注意日常护理哦。

妊娠痒疹的保健知识：

1、孕期的肌肤瘙痒多半是由准妈妈体内缺水引起的，因为女性怀孕后，体内对水分的需求量增加，因此多吃蔬菜、水果，并保证每天的饮水量是从根源上解决孕期痒疹的最好办法。孕晚期肌肤逐渐伸展而出现的肌肤瘙痒，主要部位集中在腹部。这种情况大可不必紧张，主要是由于腹壁过度伸展出现妊娠纹以及腹壁的感觉神经末梢受到刺激的缘故。症状轻微，一般无需特殊治疗。

2、另外，改善孕期的饮食也可以杜绝或缓解孕期肌肤的瘙痒。例如有些妈妈建议可以多食猪皮，多吃一些芝麻、核桃类的食物。少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物，尽量不要抓挠，避免再刺激而加剧痒感。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅及排泄通畅。

3、鉴于南方和北方气候的不同，及个人肌肤的不同状况，在选择润肤霜的时候，应该根据不同季节有针对性的选择油质或是水质。日常生活中需注意不要用热水、肥皂水擦洗。

4、对于腹部肌肤的瘙痒，最好是选用专用的妊娠霜，不仅可以止痒，滋润腹部肌肤，还可以抵抗过度的肌肤伸张，有效地防止妊娠纹的产生。

患有妊娠痒疹的孕妇一定要做到生活尽量规律，经常淋浴保持皮肤干净，避免吃辛辣刺激性食物哦。